懷孕初期多數會出現噁心、嘔吐、食欲下降等現象， 這屬於正常的生理現象， 此時務必保持良好的心態以及放鬆心情。
2、飲食少量多餐懷孕後已經是兩個人在吸收營養了， 所以很容易感覺到肚子餓， 此時不必刻意多吃或少吃， 秉持少量多餐的原則， 隨身帶一些食物， 餓的時候拿出來吃。
知識家：要注意保證孕期營養， 合理健康的飲食是胎兒健康的必備條件。
3、性☆禁☆生☆禁☆活要節制孕期更應該注意清潔私密☆禁☆處的衛生， 勤換內褲， 保持內褲及會陰部清潔， 同時注意室內空氣流通。
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孕初因尚不穩定， 前三個月要特別注意。
4、遠離輻射物質電腦、電視、手機等電器均有放射線對胎兒或多或少產生影響， 因此孕婦最好少使用這類產品。 可以多聽一些舒緩的音樂， 或去戶外散散步等最好。
5、定期孕期檢查初期懷孕產檢從確定懷孕時開始，
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女性在懷孕期使用藥物應非常謹慎， 不可隨意買成藥服用， 務必在醫生的指導下使用。 懷孕期注意身體健康， 儘量避免用藥
7、保持良好睡眠懷孕後多出現嗜睡， 易疲乏以及心情煩躁等現象， 因此要注意自身的調整， 孕婦孕期的心情對寶寶的性格也是有很大影響的。
二、懷孕期營養注意事項 1、保持適當體重體重增長既不能太慢， 也不能太快太多！因爲過慢的話， 影響胎兒發育， 造成營養不良。 發育遲緩等。 而體重增長過快也會導致巨大兒， 增加難產的危險。
知識家：體重過重易得糖尿病、慢性高血壓以及妊娠高血壓綜合症等。
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孕期要避免暴飲暴食， 造成肥胖等各種病症。 同時一定要吃適當的粗糧和雜糧， 以及水果和蔬菜， 儘量要吃蔬菜水果， 而不要用果汁等來代替！
知識家：每日食物要多樣化， 不能挑食偏食， 要比平時吃的更營養。
3、預防孕期貧血女性本來就很容易出現缺鐵性貧血， 在孕期由於需要量增加， 因此更容易出現， 這個時期要注意多選擇含鐵豐富的食物。 同時維生素C能促進鐵的吸收。
4、避免刺激食物例如咖啡， 濃茶， 酒， 以及辛辣的食物， 如辣椒。 另外特別注意， 不要吸菸， 丈夫吸菸也要遠離， 也就是遠離被動吸菸！
5、不要盲目進補不要以爲孕期就可以隨便進補。
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知識家：在孕期服用營養補充劑也需要在醫生或營養師的指導下使用。
三、懷孕初期的衛生習慣 1、皮膚發癢發炎懷孕後， 皮下脂肪日益豐腴， 汗和皮脂也比以前增多， 如不經常清洗， 會使皮膚發癢， 很容易得皮炎。 因此， 要經常洗澡淨身。
2、控制水的溫度夏天因爲出汗較多， 最好每天都洗。 沐浴時， 水不要太熱， 太熱易使人疲勞；水也不要太涼， 太涼會引起子宮收縮和出現蛋白尿。 水溫最好是控制在40℃左右。
3、注意洗澡時間要注意洗澡的時間不要超過5~6分鐘。 洗得時間太長， 會引起頭暈， 更易著涼感冒， 還會使纖維組織變軟。 洗時動作要輕緩， 注意身體平衡，
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懷孕初期皮膚會變得粗糙、敏感， 這是皮脂腺分泌失調所致。 所以， 不必亂抹藥或者更換化妝品。 要經常洗臉， 保持臉部清潔， 到了第5個月， 一切都會好轉。