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懷孕初期:疲倦嗜睡怎麼辦?

懷孕初期, 准媽媽容易感到疲倦, 常常會想睡覺。
在早孕階段, 許多女性會出現渾身乏力、疲倦, 或沒有興趣做事情, 整天昏昏欲睡, 提不起精神。 這是早孕期的正常反應之一, 懷孕3個月後會自然好轉。
對策
保證充足的睡眠。
想要休息的時候就儘量休息, 不要勉強自己。
自然睡眠是保證准媽媽和寶寶健康的保證

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