當看到身邊的同齡人都有了寶寶， 做了幸福的爸爸媽媽， 心中隱約湧起做母親的願望。 當那種願望還不是那麼強烈的時候， 父母、長輩、身旁的親戚朋友， 他們似乎比你還著急……總是不停地問：“怎麼還沒有?”孕育寶貝的過程也能讓你瞭解， 有些事情是急不來的。 這對於忙碌的你來說是個放慢腳步、滋養身心的好機會， 以平和、自然的心情和愉快、積極的態度， 迎接懷孕和分娩。
準備懷寶貝-奏響慢生活樂章
研究顯示， 孕前放慢生活的節奏， 有利於夫妻雙方的身心都處於一種優良狀態中， 特別是對女性懷孕後的心理狀態與情緒變化很有益處。
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慢生活樂章-- 孕前7-10個月：全面減壓， 放鬆心靈
慢工作 決定懷孕了， 就應該學會提高工作效率， 在工作與生活之間找好平衡。 即便有N件事在等著你也不要著急。 可以分類處理， 首先做又緊急又重要的20%， 然後做緊急或重要的50%， 至於剩下的30%， 盡力而為或者放棄。 要做到張弛有度， 不要事事都衝鋒在前， 要明白什麼對於自己才是最重要的。 在非工作時間關掉手機， 不要被工作佔據了休息時間。
