孕前準備是一個非常長久的過程， 孕育專家提醒， 孕前準備的開始最好是從準備受孕的前9個月開始， 然後掌握最佳受孕期， 這樣一定能生出優質寶寶。 (如何生優質寶寶：/zhuanti/youzhi/)
孕前準備倒計時：倒數第九月
本月重點：進入預備式
你們準備好為人父母了嗎?這可是件既莊嚴又神聖的事， 但這會佔用你的時間， 改變你的生活方式。 如果你們不再猶豫了， 站到起跑線上來吧。
1停止口服避孕藥， 選擇一種適合的避孕方法， 例如避孕套。 避免使用潤滑劑， 其中的某些成分可以殺死精子， 並可能引起膀胱炎及其他感染。
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2購買一個體溫計， 每天早晨在洗澡或喝第一杯熱飲之前測體溫， 用放大鏡看體溫計， 記錄精確數位。 （基礎體溫表曲線圖：/xysc/huaiyun/jctw/）
3製作9張圖表(一個月一張)， 盡可能精確地記錄你的基礎體溫， 每一度分為10個點， 開始描繪你每天早晨的體溫情況。
4儘量減少使用化妝品和人工合成品。
5流覽一下你冰箱裡所有的東西， 取出含有合成成分和添加劑的食物、含有酒精的飲料、加糖的碳酸飲料、咖啡、甜食。
6買一台飲水機。 從此只喝“白茶”或牛奶， 和所有挑逗你口腹的飲料告別。
7列出所有你喜歡吃的東西， 把不健康的劃掉。
附：孕前絕不能喝這些乳製品
本來一直都認為多喝乳製品飲料有利於健康的啊， 可是現在為什麼說孕前準備一定要注意不能亂喝乳製品呢?據英國媒體近日報導，
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由於飲食指南建議消費者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。 因為一方面營養學家認為低脂肪牛奶可以降低心臟病風險， 而另一方面消費者也認為低脂肪牛奶可以保持體形。 但是哈佛公共衛生系的最新研究表示， 食用低脂肪牛奶也會增加婦女無卵性不孕的風險。 在跟蹤研究了18000名已婚婦女之後， 哈佛公共衛生系的營養研究員查沃羅發現， 在3430起未孕婦女案例中， 其中有438起是由於婦女未排卵造成的。 與那些已孕婦女相比較發現， 無卵性不孕婦女長期食用低脂肪乳製品。
另外， 專家提醒各位未准媽媽，
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8記錄你的生活日記， 包括每天的飲食、所做的活動、睡眠狀況和感覺。 幾周以後， 你將意識到你身體的一些特點， 例如在一個月的哪幾天你需要更多的睡眠。
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孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
孕前準備知識大全：/xysc/huaiyun/yqzbzb/
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
孕前準備倒計時：倒數第八月
本月重點：進行一次孕前檢查。
一般體檢不能代替孕前檢查。 體檢主要包括肝、腎功能、血常規、尿常規、心電圖等， 以最基本的身體檢查為主， 但孕前檢查能幫助你孕育一個健康的寶寶， 它的主要檢測物件是生☆禁☆殖☆禁☆器官以及與之相關的免疫系統、遺傳病史等。
1製作一張盡可能詳盡的圖表， 包括你們雙方的家庭健康史， 如果可能的話也要包括你們祖父母的健康史。
2帶著你們的家庭健康記錄去看醫生。
3注意你可能發生的遺傳疾病， 有些遺傳因素可能連你也不知道。 雖然你不能改變過去， 但回憶病史可以幫你改變未來。
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4詳細列出你服用藥物的習慣， 包括你自己選擇的及醫生給你開的任何鎮靜藥。 如果你服用的藥物對生育能力有影響， 定期去醫院做檢查並聽從醫生的建議， 以恢復生育能力。
5誠實地面對你過去和現在在性☆禁☆生☆禁☆活健康方面存在的問題。 你過去的一些事可能你的伴侶並不知道， 而這恰恰可能會影響你的生育能力。
6對於所有準備生育的男人來說， 精子樣本測試是必須的， 而且可能要測試三次。
7 進行生☆禁☆殖☆禁☆器官的檢查。
9告訴牙醫你的計畫， 如果需要補牙， 要求不使用金屬材料填充。
10儘量避免X光檢查， 如果是必要的， 那麼現在就進行檢查。
孕前如何補葉酸：/other/ys/
孕前檢查：/other/suib/
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生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
孕前準備倒計時：倒數第七月
本月重點：制定計劃
為了有一個健康的寶寶，你需要運籌一番：按照主次把適合你的方法做一張圖表，前幾個月包括一些行動要點，但要隨著計畫的進行而減輕，然後要增加日常的營養及常規的放鬆活動。
1開始對診斷出的疾病進行治療。
2幫助你的伴侶去接受精子數量的測試。如果精子數量很低，要在下面的三個月開始治療。
3討論你們的鍛煉計畫。你應該選擇一些簡單的、均衡的、安全的運動。運動只要能達到提高身體抵抗力的目的即可，運動過度反而不利於健康，而且會減低免疫系統功能。選擇一些你喜歡並適合你的運動，堅持下去。
4創造一個無煙的家庭環境，在辦公桌上放一個禁煙牌，請同事盡可能支持。
5在你的食譜中增加含維生素C、微量元素、鋅和鐵的食物，以及未經加工的天然食品，這些能幫助你輕鬆懷孕，並能提高你未來孩子的健康。
6在他的食譜中增加海鮮和含硒、維生素 C、B、E的食物。海鮮中的蠔、蝦、蟹鋅含量很豐富，可以增強精子的數量與品質。奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等高維生素 C的食物，能讓老化的精子再度充滿活力。
孕前準備倒計時：倒數第六月
本月重點：調整飲食
你可能以為你吃得“很好”，但這只不過是慣性的思維。某些食物的品質在退化，我們父母眼中的“好吃的”可能現在已經不是有營養的了，令人擔憂的是，我們的生殖能力對食物品質非常敏感。
1不要吃未經消毒的食品。
2避免食用未經烹調的食物或生的肉類。
3每日攝入5份蔬菜和水果，從各種各樣的飲食中更換你所需要的營養素以刺激你的食欲。考慮一下用什麼方法以使你們的營養結構最合理、身體最健康。
5補充必要的維生素和礦物質。既可通過改善飲食來補充，也可另外補充。它對提高生育力和幫助你為一次健康的妊娠做準備很重要。
6盡可能多吃魚、肉、自然飼料餵養的動物內臟。
7要在專業營養師的指導下檢查是否有過敏症，而不是單純地改變飲食中的食物種類。過敏反應大多由食物中的添加劑或農藥引起，而非完全由於食品本身。添加劑中的某些成分可以在精子或卵細胞成熟過程中損害你們的基因密碼，在胎兒發育的關鍵時刻影響其健康。
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生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
孕前準備倒計時：倒數第五月
本月重點：改善環境
雖然身邊到處是陷阱，但也不需要你做個隱者，或徹底改變你舒適的生活。你只需要控制自己儘量不用有害的東西，這是非常有效的提高生育力的手段。
1在家中、辦公室和花園中要避免的危險：用鋁鍋烹調、加有香料的化妝品、電腦螢幕、電熱毯、微波爐、殺蟲劑、影印機、罐裝食品/飲料、樟腦球、用錫箔包裝的食品。
2考慮一下你們的職業選擇和你們在一些方面的合法權益，例如當夫婦雙方去世時的社會保障、財務狀況以及工作的輪班情況。
3在電腦附近放一盆吊蘭或非洲紫羅蘭，它們能吸收電腦產生的一些輻射，還能增加濕度。
4減少你每週駕車的時間。
5最後一次對牙齒進行檢查，確信在四個月內完全治癒。
6熄掉手中的那支煙。吸煙和被動吸煙能降低你們的生育能力，會影響精液的品質，引起輸卵管阻塞，甚至造成流產。
7放下桌上的那杯烈酒。酒精可以降低生育能力，它容易引起精子畸形，導致流產，影響胎兒發育。
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生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
孕前準備倒計時：倒數第四月
本月重點：確保一切都按計劃進行
一切盡在掌握嗎?生育的列車在無際的平原上勻速行駛，風向正好，氣溫正好，燃料充足，目標在不遠的正前方。
1如果有必要，現在進行風疹免疫測試，不要在風疹過後三個月內懷孕。
2如果有可能，在孕前三個月或早孕期的三個月停止使用電腦。
3確保以下事項：
你們的營養水準良好，攝入的合成食品和添加劑很少。
在工作場所和家中的危險因素很少。
你們的鍛煉使你們受益很多。
你們的放鬆計畫正在進行，你們感到很愉快並很有信心。
你們瞭解你們的生育週期，並能識別其關鍵的信號和特徵。
4解決每一個遺留問題。
5從這個月開始每天補充400微克葉酸。胎兒很需要葉酸，它具有抗貧血的功能，能降低發生胎兒畸形的幾率，還有利於提高胎兒的智力。
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基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
孕前準備倒計時：倒數第三月
本月重點：感受排卵期
精子產生並成熟需要三個月，同樣重要的是受精卵進入子宮的通道，要保持一路暢通，最後到達一個很有營養的懷抱，幸福地成長。
1相信你的圖表告訴你的最佳受孕時間，可以嘗試懷孕。
2如果這不是最適當的時間，要有耐心等待。
3保持你們的營養和生命力處於最高水準。
4在鍛煉和放鬆之間達到一個良好的平衡狀態。
5排卵前體溫略低，排卵期體溫達到頂點，在24小時之內是成功受孕的最好機會，然後體溫一直保持略高於前半週期的水準，直到來月經。
6你的身體還會出現一些其他徵象，提示易孕期的到來。
疼痛和觸痛：感覺一側腹股溝銳痛，通常發生於卵子進入輸卵管時，可持續一天。
點狀出血：少量點滴出血，即月經中期出血。
刺痛：排卵後乳☆禁☆房有一種“刺痛”的感覺或觸痛。
腹墜：肛門有憋墜感或腸蠕動增加。
7儘量在排卵期多做☆禁☆愛。
孕前三個月重點注意事項：
1 生育年齡：男女的最佳生育年齡為24-30歲。這時期生育力最旺盛，精子和卵子品質好，下一代體質也最好。婦女生育年齡最好不要超過30歲，尤其不要超過35歲。
2 女方流產滿6個月。
4 選擇最佳的受孕季節：從醫學角度看，在7-9月懷孕，經過十月懷胎到第二年4、5、6月份分娩，最為合適。
5 停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性☆禁☆感染或慢性疾病藥物。
6 脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
7 夫妻都不能抽煙。
8 調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。
9 到附近醫院的婦產保健科諮詢，在醫生指導下服用葉酸。
10 檢查你飲用水的品質是否合格，水污染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的淨化裝置。
11 清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。
12 適當參加體育娛樂活動，陶冶性情，把神經精神系統調節好。
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生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
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孕前準備倒計時：倒數第二月
本月重點：好好照顧你自己
你已經堅持很久了，所有配置都調到了最佳狀態。也許不用考慮得太多，這種狀態正是最舒心的方式，慢慢享受吧，生命會在不知不覺中孕育。
1儘量避免接觸有害的空氣、藥物、貓、狗，避免承擔繁重的家務勞動，不食用未經高溫消毒的雞蛋和乳酪、生的肉類和魚類。
2穿寬鬆的、天然材質的衣服。
3繼續使用避孕工具直到你們已經準備好懷孕。
4情緒緊張可能會使你花更長時間才能懷孕，儘量降低你的緊張程度，在興奮和緊張的情緒之間保持平衡。、
孕前二個月重點注意事項：
1 把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。
2 在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。
3 此外儘量使你的工作環境保持良好的通風狀態。
4 如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。
5 適量補充優質蛋白質。
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生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
基礎體溫曲線圖（專題）：/xysc/huaiyun/jctw/
孕婦食譜大全（專題）：/xysc/huaiyun/yhsp/
孕婦飲食禁忌（專題）：/xysc/huaiyun/yhyszy/
孕前準備倒計時：倒數第一月
本月重點：耐心等待最佳時機
對你的懷孕計畫不要操之過急，這應該是一件令人心情愉快的事情。一直堅持下去直到你準備開始懷孕，你將會吃驚地發現這最後時刻的到來將是多麼迅速。
1你進行風疹免疫後有三個月了嗎?
2做一個黃體生成激素(LH)試驗，以瞭解你的排卵情況。
3除非你們確實想做，否則不要勉強做☆禁☆愛。
4即使只是想成為父母，這種決定本身就可能會帶來很大壓力。計畫懷孕可能會對生育力產生負面影響。
5你們還有很多時間。
看看生兒育女的最佳年齡
男性的最佳生育年齡：30-35歲
在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。法國遺傳學家摩裡士的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高品質。
女性的最佳生育年齡：23-30歲
女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子品質高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。處於此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。
最佳生育組合：男性比女性大7歲左右
由此不難看出，男女生育的優化年齡組合應是前者比後者大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些;母親年紀輕，生命力旺盛，會給胎兒創造一個更良好的孕育環境，有利於胎兒發育生長，所以這種“優化組合”生育的後代易出“天才”。
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孕前準備倒計時：倒數第七月
本月重點：制定計劃
為了有一個健康的寶寶，你需要運籌一番：按照主次把適合你的方法做一張圖表，前幾個月包括一些行動要點，但要隨著計畫的進行而減輕，然後要增加日常的營養及常規的放鬆活動。
1開始對診斷出的疾病進行治療。
2幫助你的伴侶去接受精子數量的測試。如果精子數量很低，要在下面的三個月開始治療。
3討論你們的鍛煉計畫。你應該選擇一些簡單的、均衡的、安全的運動。運動只要能達到提高身體抵抗力的目的即可，運動過度反而不利於健康，而且會減低免疫系統功能。選擇一些你喜歡並適合你的運動，堅持下去。
4創造一個無煙的家庭環境，在辦公桌上放一個禁煙牌，請同事盡可能支持。
5在你的食譜中增加含維生素C、微量元素、鋅和鐵的食物，以及未經加工的天然食品，這些能幫助你輕鬆懷孕，並能提高你未來孩子的健康。
6在他的食譜中增加海鮮和含硒、維生素 C、B、E的食物。海鮮中的蠔、蝦、蟹鋅含量很豐富，可以增強精子的數量與品質。奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等高維生素 C的食物，能讓老化的精子再度充滿活力。
孕前準備倒計時：倒數第六月
本月重點：調整飲食
你可能以為你吃得“很好”，但這只不過是慣性的思維。某些食物的品質在退化，我們父母眼中的“好吃的”可能現在已經不是有營養的了，令人擔憂的是，我們的生殖能力對食物品質非常敏感。
1不要吃未經消毒的食品。
2避免食用未經烹調的食物或生的肉類。
3每日攝入5份蔬菜和水果，從各種各樣的飲食中更換你所需要的營養素以刺激你的食欲。考慮一下用什麼方法以使你們的營養結構最合理、身體最健康。
5補充必要的維生素和礦物質。既可通過改善飲食來補充，也可另外補充。它對提高生育力和幫助你為一次健康的妊娠做準備很重要。
6盡可能多吃魚、肉、自然飼料餵養的動物內臟。
7要在專業營養師的指導下檢查是否有過敏症，而不是單純地改變飲食中的食物種類。過敏反應大多由食物中的添加劑或農藥引起，而非完全由於食品本身。添加劑中的某些成分可以在精子或卵細胞成熟過程中損害你們的基因密碼，在胎兒發育的關鍵時刻影響其健康。
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孕前準備倒計時：倒數第五月
本月重點：改善環境
雖然身邊到處是陷阱，但也不需要你做個隱者，或徹底改變你舒適的生活。你只需要控制自己儘量不用有害的東西，這是非常有效的提高生育力的手段。
1在家中、辦公室和花園中要避免的危險：用鋁鍋烹調、加有香料的化妝品、電腦螢幕、電熱毯、微波爐、殺蟲劑、影印機、罐裝食品/飲料、樟腦球、用錫箔包裝的食品。
2考慮一下你們的職業選擇和你們在一些方面的合法權益，例如當夫婦雙方去世時的社會保障、財務狀況以及工作的輪班情況。
3在電腦附近放一盆吊蘭或非洲紫羅蘭，它們能吸收電腦產生的一些輻射，還能增加濕度。
4減少你每週駕車的時間。
5最後一次對牙齒進行檢查，確信在四個月內完全治癒。
6熄掉手中的那支煙。吸煙和被動吸煙能降低你們的生育能力，會影響精液的品質，引起輸卵管阻塞，甚至造成流產。
7放下桌上的那杯烈酒。酒精可以降低生育能力，它容易引起精子畸形，導致流產，影響胎兒發育。
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本月重點：確保一切都按計劃進行
一切盡在掌握嗎?生育的列車在無際的平原上勻速行駛，風向正好，氣溫正好，燃料充足，目標在不遠的正前方。
1如果有必要，現在進行風疹免疫測試，不要在風疹過後三個月內懷孕。
2如果有可能，在孕前三個月或早孕期的三個月停止使用電腦。
3確保以下事項：
你們的營養水準良好，攝入的合成食品和添加劑很少。
在工作場所和家中的危險因素很少。
你們的鍛煉使你們受益很多。
你們的放鬆計畫正在進行，你們感到很愉快並很有信心。
你們瞭解你們的生育週期，並能識別其關鍵的信號和特徵。
4解決每一個遺留問題。
5從這個月開始每天補充400微克葉酸。胎兒很需要葉酸，它具有抗貧血的功能，能降低發生胎兒畸形的幾率，還有利於提高胎兒的智力。
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精子產生並成熟需要三個月，同樣重要的是受精卵進入子宮的通道，要保持一路暢通，最後到達一個很有營養的懷抱，幸福地成長。
1相信你的圖表告訴你的最佳受孕時間，可以嘗試懷孕。
2如果這不是最適當的時間，要有耐心等待。
3保持你們的營養和生命力處於最高水準。
4在鍛煉和放鬆之間達到一個良好的平衡狀態。
5排卵前體溫略低，排卵期體溫達到頂點，在24小時之內是成功受孕的最好機會，然後體溫一直保持略高於前半週期的水準，直到來月經。
6你的身體還會出現一些其他徵象，提示易孕期的到來。
疼痛和觸痛：感覺一側腹股溝銳痛，通常發生於卵子進入輸卵管時，可持續一天。
點狀出血：少量點滴出血，即月經中期出血。
刺痛：排卵後乳☆禁☆房有一種“刺痛”的感覺或觸痛。
腹墜：肛門有憋墜感或腸蠕動增加。
7儘量在排卵期多做☆禁☆愛。
孕前三個月重點注意事項：
1 生育年齡：男女的最佳生育年齡為24-30歲。這時期生育力最旺盛，精子和卵子品質好，下一代體質也最好。婦女生育年齡最好不要超過30歲，尤其不要超過35歲。
2 女方流產滿6個月。
3 如果你決定懷孕，在懷孕前三個月就要作好準備。
4 選擇最佳的受孕季節：從醫學角度看，在7-9月懷孕，經過十月懷胎到第二年4、5、6月份分娩，最為合適。
5 停止口服或埋植避孕藥。不能照射X線，不能服用病毒性☆禁☆感染或慢性疾病藥物。
6 脫離有毒物品，如：農藥、鉛、汞、鎘、麻醉劑等。
7 夫妻都不能抽煙。
8 調整自己的情緒，精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。
9 到附近醫院的婦產保健科諮詢，在醫生指導下服用葉酸。
10 檢查你飲用水的品質是否合格，水污染會影響胎兒的正常發育，一定要選擇合適的淨化裝置。
11 清除夫妻身體內的煙塵與有毒物質，可食用畜禽血、春韭、海魚、豆芽。
12 適當參加體育娛樂活動，陶冶性情，把神經精神系統調節好。
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本月重點：好好照顧你自己
你已經堅持很久了，所有配置都調到了最佳狀態。也許不用考慮得太多，這種狀態正是最舒心的方式，慢慢享受吧，生命會在不知不覺中孕育。
1儘量避免接觸有害的空氣、藥物、貓、狗，避免承擔繁重的家務勞動，不食用未經高溫消毒的雞蛋和乳酪、生的肉類和魚類。
2穿寬鬆的、天然材質的衣服。
3繼續使用避孕工具直到你們已經準備好懷孕。
4情緒緊張可能會使你花更長時間才能懷孕，儘量降低你的緊張程度，在興奮和緊張的情緒之間保持平衡。、
孕前二個月重點注意事項：
1 把你的曬衣架或曬衣繩適當調低，加長燈繩。
2 在衛生間及其他易滑倒的地方加放防滑墊。
3 此外儘量使你的工作環境保持良好的通風狀態。
4 如果你的居室通風條件不好，要設法安裝換氣扇或做其它的改善。
5 適量補充優質蛋白質。
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孕前準備倒計時：倒數第一月
本月重點：耐心等待最佳時機
對你的懷孕計畫不要操之過急，這應該是一件令人心情愉快的事情。一直堅持下去直到你準備開始懷孕，你將會吃驚地發現這最後時刻的到來將是多麼迅速。
1你進行風疹免疫後有三個月了嗎?
2做一個黃體生成激素(LH)試驗，以瞭解你的排卵情況。
3除非你們確實想做，否則不要勉強做☆禁☆愛。
4即使只是想成為父母，這種決定本身就可能會帶來很大壓力。計畫懷孕可能會對生育力產生負面影響。
5你們還有很多時間。
看看生兒育女的最佳年齡
男性的最佳生育年齡：30-35歲
在生育問題上，科學家們的著眼點是遺傳。法國遺傳學家摩裡士的研究成果表明，年齡在30-35歲的男人所生育的後代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰，然後能持續5年的高品質。
女性的最佳生育年齡：23-30歲
女性在23-30歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟，卵子品質高，若懷胎生育，分娩危險小，胎兒生長發育好，早產、畸形兒和癡呆兒的發生率最低。處於此年齡段的夫妻，生活經驗較為豐富，精力充沛，有能力撫育好嬰幼兒。女性若過早懷孕生育，胎兒與發育中的母親爭奪營養，對母親健康和胎兒發育都不好。
最佳生育組合：男性比女性大7歲左右
由此不難看出，男女生育的優化年齡組合應是前者比後者大7歲左右為宜。父親年齡大，智力相對成熟，遺傳給下一代的“密碼”更多些;母親年紀輕，生命力旺盛，會給胎兒創造一個更良好的孕育環境，有利於胎兒發育生長，所以這種“優化組合”生育的後代易出“天才”。
生男孩的秘訣（專題）：/xysc/huaiyun/snhmj/
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