懷孕前一定要改掉的生活習慣

對所有人而言， 養成好的生活習慣才有利於身體的健康， 更不說是處於備孕期的夫妻了， 因此， 在懷孕前的準備工作中， 對於一些不利於健康懷孕的生活習慣， 未准爸媽們要想辦法儘早的改掉， 比如以下這些， 就是需要未准爸媽注意的。

對所有人而言， 養成好的生活習慣才有利於身體的健康， 更不說是處於備孕期的夫妻了， 因此， 在懷孕前的準備工作中， 對於一些不利於健康懷孕的生活習慣， 未准爸媽們要想辦法儘早的改掉， 比如以下這些， 就是需要未准爸媽注意的。

1.吸煙。

男性吸煙可使精子數目減少、活動減弱;女性吸煙或被動吸煙可影響卵子品質，

焦油有抗雌激素作 用,可能影響受孕， 因使輸卵管蠕動無力可導致宮外孕。

2.酗酒。

男性長期酗酒會影響精子發育， 非酗酒孕婦應注意各種含酒精飲料的使用， 避免在不知不覺中攝入。

3.喝咖啡。

咖啡不增加發生先天畸形的危險， 但喝得越多， 新生兒出生體重越低。

4.吃減肥藥物。

一些化學毒物、藥物或有害物質， 可能導致精子、卵子的變異， 會引起胎兒的畸形。

5.洗桑拿。

當想要生寶寶時， 准爸爸就要從前3個月開始不能洗桑拿了。 因為過熱的溫度會影響睾丸的精子品質， 導致受精卵品質下降， 影響寶寶的健康。

6.使用美白化妝品。

美白效果越好的化妝品含鉛量越高， 如果媽媽體內含鉛量多，

必然造成寶寶患各種疾病， 如多動、智力底下、貧血等。