懷孕前三個月不能對外說？需要注意這幾點哦！

懷孕的時候， 很多人說前三個月是不能說的， 說了對寶寶不好， 而且還聽到傳聞說如果告訴別人自己懷孕了， 送子娘娘就會把孩子收回去。 當然這些只是謠言， 為什麼懷孕前三個月不能說呢？其實最主要的原因是前三個月， 胎兒還不穩定， 不注意的情況下很容易就流產了， 所以准媽媽要加強保護自己。 那麼前三個月我們都要做些什麼呢？

1、飲食禁忌很重要胎兒在媽媽肚子裡的時候， 不管吃什麼胎兒都會吸收一部分， 所以准媽媽不要肆無忌憚地胡吃海喝。 一般來說， 辛辣的食物， 過鹹的食物和濃茶、酒精類食物都是嚴謹媽媽吃的。 2、要養成規律生活的習慣現在很多年輕人都是夜貓子， 可是懷孕了之後就一定要注意， 熬夜會影響胎兒的發育， 對媽媽自身和胎兒的健康都沒有好處。 正常人的睡眠是需要8個小時， 孕婦最好延長一個小時比較好。 3、一定要定期檢查孕早期不知道胎兒的發育情況， 所以一定要積極去醫院產檢， 檢查以下是不是一切健康。 有些媽媽還會出現宮外受孕， 要及時干預才可以。 瞭解胎兒的情況有利於胎兒和媽媽的健康。 4、營養要跟上准媽媽在孕期的時候千萬不要挑食， 健康的飲食方法是多種類的營養攝取， 這樣才能滿足胎兒的健康發育。