懷孕前三個月的8大禁忌

雖然民智已開， 但民間還是存在許多懷孕禁忌， 本單元將請民俗專家與婦產科醫師、中醫師一起來談談各種常見禁忌的由來及破解之道， 幫助准媽媽安心度過辛苦的懷胎10月。

破解8大懷孕禁忌 懷孕前3個月不能說？1.懷孕前3個月不能說？其實民間信仰中並無特別強調這一條禁忌， 如果硬要從宗教上來解釋， 有一說是懷孕前3個月， 胎兒的元神處於最不穩定的狀態， 隨時都有可能因沖煞或者其他原因離開。 因此不昭告天下， 也許可以避過喜神或是煞神， 讓胎兒可以安全在母親子宮裡， 度過最不穩定的前3個月。 這個禁忌應該是根據醫學的原理， 只是流傳多年後蒙上了一層神秘的禁忌色彩。 因為要到懷孕9～12周時， 超音波才能照出胎兒的人型， 而在懷孕的前12周， 胚胎有1/5的機率會因染色體或基因異常而自然流掉， 流產的機率不低， 若已把懷孕的好消息告知天下， 就怕是空歡喜一場， 面對眾親友的關切， 只是徒增孕婦的壓力。 因此， 就醫學的角度來說， 他覺得這項禁忌其實是有道理的。 2.不可拍孕婦的肩膀這項禁忌是為了防止孕婦受到驚嚇。 驚嚇是否會導致孕婦流產或早產？其實在醫界也是眾說紛紜， 不過張銀光醫師認為子宮與整體的身心狀態習習相關， 驚嚇、情緒不穩、過度勞累， 都容易造成子宮收縮。 一般來說， 28周之前的孕媽咪在正常狀況下不大會感覺到子宮收縮， 要到第三孕期以後， 為了接下來的生產做準備， 才會偶而感覺到子宮收縮的情況。 但若發現陰☆禁☆道出血， 1小時內有超過8次的肚子變硬或痛的頻率， 或是陣痛愈來愈頻繁， 就有早產、流產的風險， 要到醫院掛急診安胎。 若驚嚇導致子宮收縮得太頻繁， 會導致子宮頸軟掉鬆開， 胎兒就有可能會「掉出來」。 張銀光醫師表示， 曾在醫院為一位孕婦安胎， 本來狀況良好， 但是突然r間發生了強烈地震， 孕婦受到驚嚇之後， 胎兒最後沒能保住， 因此， 孕期保持身心穩定是很重要的一件事。 l 懷孕時不宜刺激肩井穴在中醫的穴位中， 人體肩膀上有一個重要穴位名「肩井」。 在古代， 醫者會刺激肩井穴來幫助子宮收縮， 有催生、治療難產的作用， 因此懷孕時不宜按此穴位， 以免造成流產。 3.不可搬家?移動室內擺設這項習俗是跟「胎神占方」有關。 所謂胎神， 是指胎兒的「元神」， 在懷孕的10個月中， 胎神每天、每月都有不同的占方， 若恰好動到了胎神所在的位置， 就會對胎兒不利， 可能產生缺陷、或是流產。 雖然現代人多數已沒有「胎神」的觀念， 但懷孕畢竟是件人生大事， 孕婦還是不要太「鐵齒」的好。 王崇禮老師認為， 懷孕時最好不要動到臥房裡的床， 如果非不得已， 當然也就不宜搬家了， 忍耐一下等寶寶生出來後， 再做居家的變動為宜。 或者孕婦先離開家中再進行搬家， 這樣就不會有危險。 這個習俗的由來應該是怕孕婦太勞累所致。 搬家一定會勞心勞力， 過度勞累有可能會造成流產、早產， 為了讓孕婦多休息， 所以有此一說。 4.不可釘釘子?縫針線?動剪刀傳統民俗認為， 釘釘子、縫針線、動剪刀都會影響到胎神， 導致生下有缺陷的孩子。 若孕婦或家人有此顧慮， 王崇禮老師表示， 胎神每天、每月都有不同的占方， 但是， 胎神都是在家中的環境某一處， 所以孕婦有需要用針線、動剪刀、剪指甲， 凡是需要動到「利器」時， 只要離開家中（離開自己家門）再使用， 就沒有傷到胎神的疑慮。 另外， 使用針線、指甲刀、剪刀要注意尖利處朝外， 不要向著自己身體的方向， 對胎兒較好。 因為都市里的人多是住集合式住宅， 有時並非孕媽咪的家在裝潢， 而是鄰居在敲敲打打大裝修， 發出很大的噪音， 王崇禮老師認為， 此時孕媽咪應暫離家中回避較佳， 以免受影響。 這跟搬家、動傢俱的理由一樣， 都是擔心孕婦過度勞累所訂出的禁忌。 傳統禁忌認為孕婦動剪刀會生下「兔唇」的孩子， 不過現代醫學發現， 造成寶寶兔唇的原因是複雜的， 有可能是環境與基因等因素互相影響而成， 與孕婦「動剪刀」沒有關係。

性子宮與身心狀態息息相關， 若身心放鬆， 子宮就會跟著放鬆， 若緊張， 子宮就會跟著緊張！雖說釘釘子不會生下「缺陷兒」， 但是頻繁的敲打卻容易影響孕婦心情， 在無法休息、睡不安穩的情況下， 對懷孕會造成負面影響！5.不能吃鴨肉?芒果元昌堂中醫診所院長黃梅春醫師表示， 鴨肉、芒果在民間被認為是毒性較強的食物， 是「發物」（容易加強發炎反應），因此認為孕婦不適合吃。不過就中醫來說，並無鴨肉、芒果特別「毒」之說，鴨肉味甘、性涼，脾胃功能虛弱者不宜多吃；而芒果屬性濕熱，能益胃生津、利尿，有皮膚病、過敏的人不宜食用。黃梅春醫師認為，孕婦要少吃的其實是冰品、寒涼屬性的水果（如霜淇淋、西瓜、椰子等）。因為體內多了胎兒的體溫，所以特別怕熱，但若為了消暑而吃太多寒涼屬性的水果與冰品，反而會影響體內濕熱之氣的排出，誘發寶寶的過敏體質。張銀光醫師認為，孕婦不能吃鴨肉純屬無稽之談，不能吃芒果則有幾分道理，因為芒果是常見的過敏原之一，若媽媽在孕期中吃很多芒果，就怕過敏原會穿過胎盤讓胎兒吸收。除了芒果之外，常見的過敏原還有小麥、牛奶、蛋白、奇異果、帶殼海鮮等，建議有過敏體質的媽媽，孕期對於容易導致過敏的食物，要小心避開，預防生出也對這些食物過敏的寶寶。6.不能使用微波爐所有的電子產品都會有電磁波，電磁波對於正在發育的胎兒來說，的確有著不可測的影響。但根據檢測，只要距離電子產品30公分以上，所能測到的電磁波就已經是微乎其微了，就算是電磁波較強的微波爐，只要相距1公尺以上，也不會有危害。張銀光醫師表示，孕婦在使用電子產品時，的確要特別注意保持安全距離，只要使用得當，就無須過度擔心。例如以使用筆電、平板為例，應放在桌上使用，不適合把3C產品放在大腿上，這樣電腦離肚子太近，就可能有影響。若擔心環境中無所不在的電磁波，准媽媽也可以穿戴上防電磁波的產品，增強保護力。7.不宜爬樓梯不少孕婦會以爬樓梯做為順產的準備運動，但是張銀光醫師對此持保留的態度。因為孕婦的重心與平常人不同，就怕爬樓梯時摔倒而導致嚴重後果。想要訓練骨盆與大腿肌肉幫助順產，可扶著桌子邊緣做蹲下、站起的動作，安全度高又能達成運動效果。8.不能吃太多醬油傳統禁忌認為，孕婦吃太多醬油會導致寶寶皮膚變黑，張銀光醫師表示，就像很多老人家認為吃珍珠粉可以讓寶寶皮膚變白，但珍珠粉其實就是含有豐富的鈣質而已，鈣質可以補骨，沒有「美白」的作用，因此上述說法都缺乏科學根據。但是張銀光醫師提醒，醬油是鹽分極高的食物，而孕婦是不適合吃重鹹的。吃得過鹹會導致水分滯留體內，不僅容易水腫，也容易引發高血壓。孕期高血壓會導致危險妊娠，而且吃重咸也會增加腎臟負擔，使腎功能受損甚至導致蛋白尿，因此若以「不要吃太鹹」的角度來看，別吃太多醬油的禁忌也有幾分道理。

懷孕前三個月注意事項有哪些?1、補充葉酸及維生素懷孕之前補充葉酸相信很多孕媽咪都知道，懷孕初期葉酸也要繼續補充，缺乏葉酸容易造成胎兒神經方面的缺陷。此外在飲食上也要保持均衡，不要挑食，鋅、鐵、維生素A的補充也必不可少。這些營養素不但可以幫助孕媽咪預防貧血的發生，對於胎兒神經系統的發育也有益處。2、遠離有害致畸物質有報導稱孕婦使用20小時以上電腦，其流產率增加80%，同時也增加畸形兒出生率。為了胎兒的健康，孕婦要注意遠離一些有害有毒致畸物質，不亂吃藥，平時有吸煙飲酒習慣的要戒掉酒煙，遠離電磁輻射。儘量避免被動吸煙。其實，從你打算要寶寶的前幾個月起就要注意戒煙酒了。3、重視孕期檢查懷孕初期，胚胎是否已經穩定著床，著床位置是否在子宮內，懷孕周數與胚胎發育狀況是否成正比，胚胎個數是否為多胞胎，這些問題都要儘早確定，所以懷孕初期的檢查很重要。4、孕早期性☆禁☆生☆禁☆活要謹慎孕早期，胚胎正處在發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果這時進行性☆禁☆生☆禁☆活，很可能由於動作的不當或精神過度興奮時的不慎，使子宮受到震動，很容易使胎盤脫落，從而使胎盤剝離引起流產。所以，孕早期性☆禁☆生☆禁☆活一定要小心謹慎。5、保持好心情孕婦孕期心情極為重要，特別是懷孕初期，可能你還沒有做好心理準備，不良情緒對胎兒會產生一定的影響。加孕媽薇信公眾號搜索：huaiyunzhishi，每天給你精彩！這時女性朋友應該意識到自己的重要使命，克服煩躁緊張的情緒，保持舒暢的心情。6、飲食均衡很重要孕媽媽飲食均衡很重要，應避免過多的油膩、辛辣等不易消化和刺激性比較強的食物，力求達到營養均衡，不挑食、不偏食，合理搭配。不僅可以保證孕婦自身的健康，維持自身新陳代謝的需要，還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育，減少孕期併發症和低體重兒的發生。7、孕初期腹痛不必過度焦慮孕初期腹痛的原因多是由於懷孕後子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛並不會特別嚴重，可能會造成一些不適，但不會影響正常生活，並且疼痛的位置並不固定，有時在左下腹，有時則在右下腹，疼痛時間會持續很短，孕媽媽不必過度焦慮，造成精神負擔。8、及時瞭解早孕反應早孕反應因人而異，有些人的早孕反應很像感冒初期的症狀，所以女性一定要格外小心，千萬不要誤吃了感冒藥，瞭解自己懷孕後要注意休息，避免遠行。以上內容就是為大家整理的關於懷孕前三個月不能說的原因，以及懷孕前三個月的注意事項有哪些，希望能幫到大家。 是「發物」（容易加強發炎反應），因此認為孕婦不適合吃。不過就中醫來說，並無鴨肉、芒果特別「毒」之說，鴨肉味甘、性涼，脾胃功能虛弱者不宜多吃；而芒果屬性濕熱，能益胃生津、利尿，有皮膚病、過敏的人不宜食用。黃梅春醫師認為，孕婦要少吃的其實是冰品、寒涼屬性的水果（如霜淇淋、西瓜、椰子等）。因為體內多了胎兒的體溫，所以特別怕熱，但若為了消暑而吃太多寒涼屬性的水果與冰品，反而會影響體內濕熱之氣的排出，誘發寶寶的過敏體質。張銀光醫師認為，孕婦不能吃鴨肉純屬無稽之談，不能吃芒果則有幾分道理，因為芒果是常見的過敏原之一，若媽媽在孕期中吃很多芒果，就怕過敏原會穿過胎盤讓胎兒吸收。除了芒果之外，常見的過敏原還有小麥、牛奶、蛋白、奇異果、帶殼海鮮等，建議有過敏體質的媽媽，孕期對於容易導致過敏的食物，要小心避開，預防生出也對這些食物過敏的寶寶。6.不能使用微波爐所有的電子產品都會有電磁波，電磁波對於正在發育的胎兒來說，的確有著不可測的影響。但根據檢測，只要距離電子產品30公分以上，所能測到的電磁波就已經是微乎其微了，就算是電磁波較強的微波爐，只要相距1公尺以上，也不會有危害。張銀光醫師表示，孕婦在使用電子產品時，的確要特別注意保持安全距離，只要使用得當，就無須過度擔心。例如以使用筆電、平板為例，應放在桌上使用，不適合把3C產品放在大腿上，這樣電腦離肚子太近，就可能有影響。若擔心環境中無所不在的電磁波，准媽媽也可以穿戴上防電磁波的產品，增強保護力。7.不宜爬樓梯不少孕婦會以爬樓梯做為順產的準備運動，但是張銀光醫師對此持保留的態度。因為孕婦的重心與平常人不同，就怕爬樓梯時摔倒而導致嚴重後果。想要訓練骨盆與大腿肌肉幫助順產，可扶著桌子邊緣做蹲下、站起的動作，安全度高又能達成運動效果。8.不能吃太多醬油傳統禁忌認為，孕婦吃太多醬油會導致寶寶皮膚變黑，張銀光醫師表示，就像很多老人家認為吃珍珠粉可以讓寶寶皮膚變白，但珍珠粉其實就是含有豐富的鈣質而已，鈣質可以補骨，沒有「美白」的作用，因此上述說法都缺乏科學根據。但是張銀光醫師提醒，醬油是鹽分極高的食物，而孕婦是不適合吃重鹹的。吃得過鹹會導致水分滯留體內，不僅容易水腫，也容易引發高血壓。孕期高血壓會導致危險妊娠，而且吃重咸也會增加腎臟負擔，使腎功能受損甚至導致蛋白尿，因此若以「不要吃太鹹」的角度來看，別吃太多醬油的禁忌也有幾分道理。

懷孕前三個月注意事項有哪些?1、補充葉酸及維生素懷孕之前補充葉酸相信很多孕媽咪都知道，懷孕初期葉酸也要繼續補充，缺乏葉酸容易造成胎兒神經方面的缺陷。此外在飲食上也要保持均衡，不要挑食，鋅、鐵、維生素A的補充也必不可少。這些營養素不但可以幫助孕媽咪預防貧血的發生，對於胎兒神經系統的發育也有益處。2、遠離有害致畸物質有報導稱孕婦使用20小時以上電腦，其流產率增加80%，同時也增加畸形兒出生率。為了胎兒的健康，孕婦要注意遠離一些有害有毒致畸物質，不亂吃藥，平時有吸煙飲酒習慣的要戒掉酒煙，遠離電磁輻射。儘量避免被動吸煙。其實，從你打算要寶寶的前幾個月起就要注意戒煙酒了。3、重視孕期檢查懷孕初期，胚胎是否已經穩定著床，著床位置是否在子宮內，懷孕周數與胚胎發育狀況是否成正比，胚胎個數是否為多胞胎，這些問題都要儘早確定，所以懷孕初期的檢查很重要。4、孕早期性☆禁☆生☆禁☆活要謹慎孕早期，胚胎正處在發育階段，特別是胎盤和母體子宮壁的連接還不緊密，如果這時進行性☆禁☆生☆禁☆活，很可能由於動作的不當或精神過度興奮時的不慎，使子宮受到震動，很容易使胎盤脫落，從而使胎盤剝離引起流產。所以，孕早期性☆禁☆生☆禁☆活一定要小心謹慎。5、保持好心情孕婦孕期心情極為重要，特別是懷孕初期，可能你還沒有做好心理準備，不良情緒對胎兒會產生一定的影響。加孕媽薇信公眾號搜索：huaiyunzhishi，每天給你精彩！這時女性朋友應該意識到自己的重要使命，克服煩躁緊張的情緒，保持舒暢的心情。6、飲食均衡很重要孕媽媽飲食均衡很重要，應避免過多的油膩、辛辣等不易消化和刺激性比較強的食物，力求達到營養均衡，不挑食、不偏食，合理搭配。不僅可以保證孕婦自身的健康，維持自身新陳代謝的需要，還能促進胎寶寶大腦和體格的正常發育，減少孕期併發症和低體重兒的發生。7、孕初期腹痛不必過度焦慮孕初期腹痛的原因多是由於懷孕後子宮變大，子宮韌帶受牽扯而引起。通常這種疼痛並不會特別嚴重，可能會造成一些不適，但不會影響正常生活，並且疼痛的位置並不固定，有時在左下腹，有時則在右下腹，疼痛時間會持續很短，孕媽媽不必過度焦慮，造成精神負擔。8、及時瞭解早孕反應早孕反應因人而異，有些人的早孕反應很像感冒初期的症狀，所以女性一定要格外小心，千萬不要誤吃了感冒藥，瞭解自己懷孕後要注意休息，避免遠行。以上內容就是為大家整理的關於懷孕前三個月不能說的原因，以及懷孕前三個月的注意事項有哪些，希望能幫到大家。