懷孕前三個月要做什麼

在懷孕前必須做下準備， 這樣對胎兒而言也是好的， 不過準備的時候必須夫妻一起準備， 因為很多的事情都是相互的， 一個人準備好不見得就準備好了。 那麼， 夫妻倆都應該做什麼準備呢?準備懷孕的時候應該注意什麼?不是都說想要懷孕就應該提前三個月做準備嗎?所以在這三個月期間應該注意某些方面?

懷孕前三個月夫妻倆應該注意哪些事情

1、夫妻倆的年齡必須是考慮的重點， 因為男女都是最佳孕齡， 如果在這期間的話生的寶寶優。 男女的最佳生育年齡為24-30歲。 這時期生育力最旺盛，

2、女性如果剛剛流產就不適合懷孕， 必須休養過6個月後才能繼續懷孕。

3、夫妻已經有懷孕的打算了， 就儘早的打算， 最少有三個月的計畫才是好的。

4、夫妻倆懷孕季節有時候也可以考慮看看， 不是都有專家統計出來的最佳懷孕季節嗎， 用這個計畫。 從醫學角度看， 在7-9月懷孕， 經過十月懷胎到第二年4、5、6月份分娩， 最為合適。 不過很多的夫妻都沒有這方面的考慮， 其實也沒什麼， 不要條條框框太多， 會影響受孕。

5、停止一切的藥物， 男女都應該如此。

6、懷孕的時候如果接觸含有毒物品的話會影響受孕，

7、抽煙絕對是懷孕的大忌， 所以在受孕前的3個月裡面也最好不要有此行為。

8、夫妻倆備孕期間的情緒也儘量調整下， 會影響受孕的。 精神受到創傷或情緒波動如洞房花燭、喪失親人、意外的公傷事故等大喜大悲之後一段時間之內不宜懷孕。 這樣胎兒的情緒也會受其影響的， 更重要的是， 就算懷孕成功了胎兒也很難保住。

9、根據醫生的建議補充葉酸。

10、夫妻倆應該在懷孕前就多做運動。