懷孕前三個月需要格外注意什麼

懷孕三個月注意事項， 你知道嗎？懷孕三個月是你的孕期剛剛開始， 快來學習做一個合格的准媽媽吧。

懷孕三個月注意事項

1、學會數胎動。 孕媽媽常數胎動， 可知胎兒安危。 如果在妊娠5～6個月還沒有胎動， 就應該及時到醫院做詳細檢查。 如果感覺胎動減少， 則是胎兒危險的信號， 表示胎兒在於宮內缺氧。 而胎動消失則更為嚴重。 往往預不胎兒在短期內有死亡的可能， 應引起高度警惕， 並儘快去醫院檢查。 一般認為， 正常的胎動次數是每12小時大約10次。

2、小腿抽筋的防治。 女性懷孕後， 特別是在妊娠中期以後，

懷孕三個月的細節要點

1、孕婦不接觸放射線和有毒物質。

2、孕婦不進行跳躍、扭曲或快速旋轉等運動。

3、孕婦避免下腹部和腰部受力。 上臺階或樓梯時， 先讓前腳尖落地， 再讓其腳掌落地。 然後， 一面把膝關節伸直， 一面把身體重心移到前足。 可以輕輕地抓住樓梯扶手以保持平衡， 但不要以此拉身體上樓。 另外， 要儘量減少上、下樓梯的次數， 坐椅子時， 先輕輕地坐在椅子中間， 然後使腰部向後移動靠住椅背， 最後全身放鬆地坐在椅子上。 彎腰勞動時， 要先背部垂直， 屈膝蹲下再做。

4、孕婦不要使用冷水洗澡、洗頭， 以免感冒， 洗衣服一次不要太多， 以免過累引起流產或早產。

5、孕婦短途外出， 儘量步行， 不擠公共汽車， 不留于人群擁擠之處， 以免腹部被撞， 或感染流行性疾病。 遠途外出， 儘量回避交通高峰時間， 不受擁擠。

6、孕婦要學會計算心率， 進行自我觀察。 注意自已是否有呼吸困難、心動過速、心胸疼痛等症狀。 一般來說， 勞作後15分鐘之內， 心率可以恢復到勞作前的水準， 則無心力衰竭的疾狀。

7、孕婦勞作中一旦發生腹痛、陰☆禁☆道出血等， 應及時臥床休息並去醫院檢查。

8、孕婦貧血、甲狀腺機能亢進、多胎妊娠、有習慣性流產史、妊娠高血壓綜合症、產前出血、早產史者， 要特別注意休息， 避免疲勞。