懷孕前飲食禁忌一， 要儘量避免吃醃制食品。 這類食品雖然美味誘人， 但含有亞硝酸鹽、苯丙芘等， 吃了對身體肯定有害， 尤其是準備懷孕的或者懷孕中的女性要少吃醃制食品。 還有罐頭食品也是少吃為妙。
懷孕前飲食禁忌二， 應該儘量食用新鮮天然的食品， 而各種“污染垃圾”食品、含有食品添加劑、色素、防腐劑的食品都應避免食用。 吃水果固然是好事， 但是一定要洗淨後才食用， 免得有農藥殘留在水果上。
懷孕前飲食禁忌三， 辛辣食品往往會造成正常人的消化功能紊亂， 比如：消化不良、胃部不適、便秘甚至還會長痔瘡。
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懷孕前飲食禁忌四， 懷孕前， 夫妻雙方尤其是女方， 不能過量食用高糖食物。 如果經常食用的話， 可能引起糖代謝紊亂， 甚至會變成潛在的糖尿病患者。 而懷孕期間， 由於胎兒的需求， 孕婦攝入量增加或繼續保持懷孕前的飲食結構， 極其容易出現孕期糖尿病。 孕期糖尿病不僅危害母體，
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懷孕前飲食禁忌五， 懷孕前， 準備懷孕的女性不宜過多飲用茶、咖啡以及其它含有咖啡因的食物和飲料。
