現在做什麼都講究計畫， 有一個完善的計畫， 並且嚴格執行往往能使事情事半功倍。 懷孕也是如此， 想要孕期順利， 那麼就要先制定懷孕計畫。
生命的孕育僅僅只有十個月， 但卻需要充分的準備。 要寶寶前， 夫妻二人到底需要注意哪些呢?
要寶寶4-6個月前先體檢
想要一個健康的寶寶， 必須先有健康的父母。 夫妻倆在計畫懷孕前的4-6個月就應該做一次全面的健康檢查。
主要應該進行的檢測項目有：病毒四項血清學檢查、微量元素、葉酸水準、骨密度檢測、婦科檢查、男科檢查、精液檢測、前列腺炎篩查、鏡檢查、內分泌激素水準檢測、甲狀腺功能檢測(T3、T4、TSH)、支原體培養、衣原體培養、染色體檢查、核心分析等。
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同時， 准媽媽們還要均衡膳食， 營養合理。 不挑食， 不偏食， 也不要暴飲暴食。 因為如果太胖了， 在妊娠時併發糖尿病和高血壓的風險就會大大的增加。 另外女方從計畫懷孕前的三個月開始就要口服小劑量的葉酸片， 這樣做， 可以預防50%-70%的神經管缺損。
如果條件允許， 男性在30-35歲， 女性在23-30歲之間要寶寶最佳。 男方超過55歲或女方超過35歲不宜懷孕， 否則胎兒出生缺陷率明顯提高。
初冬、初春最好暫緩懷孕計畫
另外， 在以下幾種情況下，
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一、正在患病或大病初愈後， 身體尚未恢復時。
二、心情不舒暢時。
三、密切接觸小動物， 如貓、狗等， 最好暫不懷孕。
四、男女任何一方患急性傳染病及女方患心、肝、腎等慢性疾病時， 要等病情緩解後， 經檢查認為病情不影響懷孕時， 方可懷孕。
五、長期使用抗癌、抗癲癇等藥物時， 應在停藥一段時間後再懷孕。 口服避孕藥者， 應在停藥6個月後再懷孕。
六、大量吸煙飲酒後不宜受孕。
七、放射治療或接觸有害物質後不宜受孕。
八、初冬至初春最好不受孕， 因為此期間最容易受病毒感染。
九、新婚蜜月、旅遊應暫緩受孕。
面對懷孕前所要做的各方面準備， 往往有些手足無措， 如果你能把這些問題都列成一份計畫書， 那麼你就會感覺孕前準備輕鬆了許多。
