胎兒的孕育過程雖然是在母體內完成的， 但後代的素質很大程度上也取決於精子和卵子的品質。 對於準備做爸爸的人來說， 凡是影響 精子品質的不良因素都必須避免。
現代醫學研究證明：微量元素對男性的生殖內分泌功能有重要影響， 尤其會影響到精液和精子的品質。
錳元素：不足或缺乏， 可引起睾丸組織結構上的變化， 使生精細胞排列紊亂， 精子細胞結構發生異常。
銅元素：明顯影響精子的存活率和活動度， 銅缺乏可降低精子穿透宮頸黏液的能力， 並導致精子濃度明顯下降。
鋅元素：在人體中含量約為1.5克，
缺硒的男性性☆禁☆欲減退。
上述微量元素及營養物質在日常的飲食中都可以獲得， 只要不偏食、挑食， 是不會缺乏的， 所以無需特別補充。
准爸爸和准媽媽應遠離不安全環境。例如准爸爸們應避免接觸殺蟲劑，二氧化碳以及鎘、鎳、汞、鉛等有害物質，這類有害物質較多地侵害男性。而准媽媽們要注意懷孕前工作或生活的環境，避免接觸對胎兒有害的物質，如放... [詳細答案]
想生男孩的話要準備好在排卵日當天或第二天同房，因為這個時後陰☆禁☆道分泌物呈鹼性，有利於Y精子的存活，想要懷孕前不要吃避孕藥避孕了，採用避孕套避孕比較好。 [詳細答案]
您好！備孕期間男女雙方每天補充0.4mg斯利安葉酸，能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷，提高男性精子品質，增加女性受孕機率。平時注意飲食營養均衡，不偏食，適量運動增強體質。希望能幫到您。祝您好孕！ [詳細答案]
幫准媽媽準備一些備產包需要的東西，還有就是多點陪准媽媽，讓她放鬆心情，自己也要調節好精神飽滿的去迎接寶寶 [詳細答案]
孕前檢查是指夫妻準備生育之前到醫院進行身體檢查,以保證生育出健康的嬰兒,從而實現優生.男士孕前檢查和女士一樣重要.男女雙方都需做孕前檢查,以確保正常懷孕和生育健康寶寶. [詳細答案]
