懷孕前半年就要進行忌口

不要認為懷孕之後注意飲食就夠了， 其實， 飲食方面的注意和調整應該在孕前就開始， 並且應該在懷孕前半年就進行忌口。

孕前半年開始， 女性要開始戒口了， 不能愛吃什麼吃什麼了。 放棄生吃水產品如生魚片、生蠔等(有殼類的水生物)， 這些水產品中的細菌和有害微生物能導致流產或者死胎， 而微生物在人體內生存的時間往往超出我們的想像。

同時， 放棄女性鍾愛的火鍋、燒烤。 因為大多數的牛、羊的體內有可能寄生著弓形蟲， 但人們並不能用肉眼看見。 如果在吃火鍋時， 只是把鮮嫩的肉片放到湯中稍稍一燙即進食，

為了胎兒的健康， 必須有計劃的進行受孕， 在做好懷孕計畫後就要在飲食上注意忌口， 這個時間要長達半年以上， 不要嫌這段時間長， 為了未來寶寶的健康， 用多少時間做準備都是值得的。