懷孕前夫妻自測健康狀況

孕前自測健康狀況， 不需要借助任何醫療設備， 只需根據“經驗”， 大致瞭解一下自身的孕育條件， 做到心中有數， 以便為到醫院的正式檢查提供參考。

◆准爸爸的自我檢測

對於准爸爸來說， 你應帶頭檢查自己的“軟硬體”是否過關。 具體點說， 是看看自己在生殖功能方面是否存在隱患， 例如陽痿、早洩、精液過多或過少以及睾丸異常等。

陽痿， 在醫學上被稱為陰☆禁☆莖勃起功能障礙， 大致可分為心理性陽痿和生理性陽痿兩種。 心理性陽痿從客觀上講並不是疾病， 只是男人偶爾脆弱的一面。 如果你善於調節，

放鬆心情， 很快就能重新振作。 而生理性陽痿則通常是疾病的產物， 如陰☆禁☆莖異常、動脈硬化、高血壓、前列腺炎、肥胖等。 此種情況下， 需配合醫生積極治療。

早洩是指性☆禁☆生☆禁☆活時精液泄出過早。 這無疑會破壞雙方的“性致”， 而且對孩子的健康影響也很大。 早洩也分為心理性和生理性兩種， 引起生理早洩的疾病有尿道炎、前列腺炎等等。

你還應仔細觀測一下小生命的源泉——精液。 一般說來， 正常男子一次排出的精液量為2～7毫升。 如果你偶爾一次射☆禁☆精量小於2毫升， 可能是因為性☆禁☆生☆禁☆活過頻而導致的供不應求。 但如果每次的精液量都小於2毫升， 就屬於病態了， 應立即去醫院確診。 當然， 精液量過多也並非好事。 過多的精液量通常是由精囊炎症引起，

精囊炎症會分泌出大量滲出液， 使精液增多， 但品質卻堪憂。

此外， 睾丸是產生精子的地方。 因此， 無論是先天發育障礙還是後天的諸多因素引起的睾丸病變， 都會影響寶寶的健康。

◆幫助妻子自測

作為孕育小生命的主體， 妻子的健康自然不容忽視。 對於女人的事， 你可能確實知之甚少， 但關心並協助一下又何妨呢， 因為畢竟孩子的健康是現在的頭等大事。

☆她的月經正常嗎

你可能很少關心過妻子“老朋友”的來去， 但女性生殖方面的疾病， 很多時候就是通過它反映出來的。 經期的長短、精量的多少、經期疼痛， 都能提示妻子身體的病變。

若月經週期過長， 可能是因為黃體功能不全或子宮內膜炎症等;月經週期過短，

就應警惕子宮是否發生病變， 如子宮肌瘤、子宮炎症等。 經量過多可能是由子宮肌瘤、卵巢方面的疾病引起;經量過少可能是因為她根本就沒有排卵， 也可能是因為荷爾蒙分泌異常或子宮發育不全。

另外， 你的妻子痛經厲害嗎?雖說這是很多女人都會遇到的事情， 但如果疼痛嚴重， 則可能與子宮內膜異位、子宮肌瘤、盆腔炎、子宮發育不良等有關， 應及早陪她去醫院檢查。

☆她的白帶正常嗎

白帶是女性生殖健康的另一個重要晴雨錶。 它的量、味、色都能反應你妻子生殖系統， 特別是陰☆禁☆道的變化。 如果她的白帶突然增多或者帶著難聞的異味， 很可能是患上了滴蟲性陰☆禁☆道炎、宮頸糜爛、子宮內膜炎等疾病。 如果白帶的顏色變黃或黃中帶白，

也同樣說明有炎症。 若白帶呈粉紅色或者白色中帶有幾許血絲， 那就更糟糕了， 因為這很可能是子宮糜爛、宮頸炎， 甚至不排除惡性腫瘤的可能， 最好及時去醫院檢查並醫治。

☆她有流產經歷嗎

如果有， 那你就要檢討一下自己了， 愛護妻子的身體是你的責任。 無論是人工流產還是自然流產， 對她身心的傷害都是很大的。 特別是子宮， 作為孕育寶寶的基地， 需要你們共同呵護。 如果是習慣性的自然流產， 更是小心為妙。

附：女性準備懷孕的五大保養法

1、神養：心情愉快， 性格開朗， 不僅可以增進機體的免疫力(免疫力產品， 免疫力資訊)， 同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來， 使得皮膚紅潤， 面有光澤。

2、睡養：保證有充足睡眠及充沛的精力和體力， 並做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。 准媽媽們要學會科學地生活， 養成現代科學健康的生活方式， 不熬夜， 不偏食， 不吃零食， 戒煙限酒， 不在月經期或產褥期等特殊生理階段同房等。

3、動養：要經常參加體育鍛煉， 如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等， 可增強體力和造血功能。

4、食養：女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優質蛋白質， 必需的微量元素鐵、銅等、葉酸和維生素B12等營養食物。 如動物肝臟、腎臟、血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等。

5、藥養：貧血者應進補養血藥膳。 可用黨參15克、紅棗15枚， 煎湯代茶飲;也可用麥芽糖60克， 紅棗20枚， 加水適量煮熟食用;還可食用首烏20克， 枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補血養血的功效;貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。

枸杞20克，粳米60克，紅棗15枚，紅糖適量煮成的仙人粥，有補血養血的功效;貧血嚴重者可加服硫酸亞鐵片等。