避免吃各種“污染”食品
應儘量選用新鮮天然食品， 避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品， 熟食。 水果等要洗淨後才食用， 以避免農藥殘留。
避免吃含咖啡因的食品
準備懷孕的女性不要過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因的飲料和食品。 某些國外專家研究後認為， 咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例， 從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
停止酗酒、吸煙， 並遠離二手煙
眾多研究表明， 酗酒、吸煙會導致低體重兒、流產及產婦在產後的行動障礙。
避免吃醃制食品
這類食品雖然美味， 但內含亞硝酸鹽、苯丙芘等， 對身體很不利。
你好，除了準備懷孕補充葉酸，沒有什麼必吃的營養品的，沒有特殊原因建議正常飲食即可。夫妻雙方身體調整到最佳狀態是比較好的；建議多鍛煉身體，戒煙戒酒，注意是適當的休息、營養均衡等。 [詳細答案]
你好，要堅持適度運動如散步；要保證均衡、營養的膳食，避免過多攝入碳水化合物和過剩的熱量，導致體重增長過多；淋浴時水溫不宜過高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，並輕輕按摩腹部皮膚，從而增強皮膚彈性。從懷... [詳細答案]
您好：建議不要吃辛辣刺激性食物，容易流產食物如甲魚，糯米，菠菜，罐頭。螃蟹，巧克力，山楂。豬肝，熱存的土豆。飲咖啡和可樂型飲料，濃茶，味精，醃制酸菜等。建議飲食清淡均衡。多休息。祝有個健康寶寶。 [詳細答案]
聽我姐說懷孕後要多吃粗纖維食物，那粗纖維食物都有哪些？ [詳細答案]
體檢主要包括肝、腎功能、血常規、尿常規、心電圖等，以最基本的身體檢查為主，但孕前檢查主要檢測物件是生☆禁☆殖☆禁☆器官以及與之相關的免疫系統、遺傳病史等。有的能當天拿出來有的也不能，而且這得看醫院是怎麼安排的，... [詳細答案]
