懷孕前後注意 可以預防的常見病

“月子病月子冶”應該是指月子裡得了病要抓緊時間治療， 而不是指月子裡得的病只能在月子裡冶， 過了月子期就不能再治了， 或者說只能在下次月子裡才能治好。

月子病並非一定要在月子治！

有些產婦在坐月子時， 由於受涼、飲食、睡眠等原因， 得了月子病。 一些人聽說月子裡得的病， 必須在月子裡治療才能治得好， 實際並非如此。

剛分娩後的女性為什麼易患病呢？這是因為， 女性在懷孕後期“負擔”過重， 行動不便；臨產前， 心情又容易緊張、恐懼和焦慮不安；臨盆時由於宮縮， 在整個分娩過程中休息不好，

身體非常疲勞；分娩以後， 夜間要為寶寶餵奶、換尿布， 白天又要照料寶寶， 已經疲倦的身體一時很難恢復。 加上產後內分泌功能正處於“動盪”和重新“組合”的時期， 機體的免疫功能下降， 局部傷口未愈， 惡露未盡。 在這種全身和局部抵抗力差的情況下， 是十分容易得病的。

實際上， “月子病月子冶”應該是指月子裡得了病要抓緊時間治療， 而不是指月子裡得的病只能在月子裡冶， 過了月子期就不能再治了， 或者說只能在下次月子裡才能治好。 此外， 一些身體虛弱者， 經過充分的臥床休息和足夠的營養補充， 有些病是可以改善的， 這就使得有些老年人誤以為“坐月子”能治好某些病。 但有許多疾病， 例如細菌感染性疾病等，

光靠休息和營養是難以治癒的， 還得用相應的藥物治療才能病去體愈。 子宮內膜炎是子宮炎的一種， 它是由於細菌侵入子宮內膜導致子宮發炎的。 產後感染及感染性流產是造成子宮內膜炎最常見的原因， 也是最嚴重的類型。 區計劃生育服務站的有關醫生表示， 懷孕前後預防子宮內膜炎非常關鍵。

選擇正規醫院進行檢查和分娩

蘇醫生表示， 只有在產前、流產前進行全面的婦科檢查， 才能及時發現生殖道急、慢性炎症， 以便進行及時有效的治療， 防止流產後或產後細菌上行感染。 此外， 選擇正規醫院進行流產手術或分娩也是相當重要的。 因為如果在不正規的醫院， 消毒不嚴格是常有的事情， 而手術時或接生時消毒不嚴格是引起急性子宮內膜炎的重要原因，

所以進行手術的時候應該慎重選擇正規的大醫院。

加強孕期的保健

作為孕婦， 產前應該定期到指定醫院進行產前檢查， 接受孕期衛生指導， 積極治療營養不良、貧血等慢性疾患， 增強體質。 妊娠晚期禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 產後注意飲食調養， 進食易消化、富含蛋白質及維生素的營養食品， 保持良好的身體狀況。 妊娠8個月後因為子宮口漸漸鬆弛， 所以不要洗盆浴， 更不要過性☆禁☆生☆禁☆活， 以免引起感染。

產後要注意衛生

要避免產後感染， 做好產褥期陰部衛生是非常重要的。 有關專業人士表示， 產後子官腔內胎盤剝離的傷口、子宮頸口的開放、陰☆禁☆道會陰的裂傷， 為細菌浸入及繁殖創造了有利條件。

因此， 產後一定要注意會陰部清潔， 每天要用溫開水清洗2次， 大便後也應擦洗。 衛生紙及衛生墊要勤換。 42天內不洗盆浴及性☆禁☆交， 以免發生月子病。

預防產後媽媽骨盆痛

由於產婦分娩時產程過長， 胎兒過大， 產時用力不當， 姿勢不正以及腰骶部受寒等， 或者骨盆某個關節有異常病變， 均可造成恥骨聯合分離或骶髂關節錯位而發生疼痛。

一般來說， 此病幾個月甚至1年左右， 疼痛會自然緩解， 如果長期不愈可用消炎止痛藥， 即可減輕疼痛， 或進行推拿。 要防止產後骨盆痛， 預防是關鍵， 應注意以下幾點：

1、患有關節結核、風濕症、骨軟化症的女性應在懷孕前治癒這些疾病， 然後再考慮妊娠。

2、懷孕後， 多休息， 少活動， 但不能絕對靜止不動，

不要做過分劇烈的勞動或體育鍛煉， 但可適當做一些伸屈大腿的練習。 儘量避免腰部、臀部大幅度的運動或急劇的動作。

3、產後避免過早下床或在床上扭動腰或臀部。

產後出血的原因及預防

①產後出血發生的原因

*子宮收縮無力是產後出血最常見的原因， 約占產後出血總數的70%―75%。 在正常情況下， 胎兒娩出後， 胎盤就與子宮分離， 使血竇開放而出血， 這時要依靠子宮肌肉的強烈收縮， 使子宮壁上的血竇因受壓而關閉， 並使血流逐漸緩慢， 而形成血栓， 使出血停止。 如果由於某種原因使產程延長， 或因難產， 產婦體力衰竭， 麻醉過深， 羊水過多或雙胎， 子宮膨脹過大， 或因分娩次數過多、過密， 使子宮的結締組織增多， 肌纖維減少，以及子宮發育不良，子宮壁有肌瘤等。上述這些情況，都可使子宮肌肉收縮機能不良，而發生產後出血。

*由於胎盤問題而引起的出血。在第三產程，如果胎盤剝離不完全，一部分與子宮壁分離，其他部分尚未剝離，或大部分排出，還有一小部分未排出而滯留在子宮腔內，都可影響子宮收縮而出血不止。有時部分胎盤和子宮壁粘連，或植入子宮壁內，不能自然分離，而從其他已剝離部分出血，這種出血量往往很大。

*分娩過程中產道撕裂，也可發生大量出血。常見於胎兒過大、急產或手術產時，均可使產道發生不同程度的撕裂，裂傷重時可發生大出血。如果施行會陰切開後，不注意止血，也可造成出血過多

*產婦本人的凝血功能障礙。如果產婦患有全身出血傾向性疾病，如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等，均可引起產後出血。重症病毒性肝炎，也可引起產後出血，雖不多見，但後果非常嚴重。

*產科的彌漫性血管內凝血（DIC）亦常引起產後大出血。DIC常發生於胎盤早剝、妊高征、子宮內死胎滯留、羊水栓塞等疾病中。遇有上述疾病，就應想到有發生產後出血的可能，應預先作好補液和輸血的準備。

②產後出血的預防

首先要做好計劃生育，避免生育過多，或多次人流、刮宮；妊娠期要定期作產前檢查；分娩時不要過分緊張；有高危因素者應當提前住院待產，分娩前，作好產後流血的預防及分娩時的搶救工作。

肌纖維減少，以及子宮發育不良，子宮壁有肌瘤等。上述這些情況，都可使子宮肌肉收縮機能不良，而發生產後出血。

*由於胎盤問題而引起的出血。在第三產程，如果胎盤剝離不完全，一部分與子宮壁分離，其他部分尚未剝離，或大部分排出，還有一小部分未排出而滯留在子宮腔內，都可影響子宮收縮而出血不止。有時部分胎盤和子宮壁粘連，或植入子宮壁內，不能自然分離，而從其他已剝離部分出血，這種出血量往往很大。

*分娩過程中產道撕裂，也可發生大量出血。常見於胎兒過大、急產或手術產時，均可使產道發生不同程度的撕裂，裂傷重時可發生大出血。如果施行會陰切開後，不注意止血，也可造成出血過多

*產婦本人的凝血功能障礙。如果產婦患有全身出血傾向性疾病，如白血病、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜等，均可引起產後出血。重症病毒性肝炎，也可引起產後出血，雖不多見，但後果非常嚴重。

*產科的彌漫性血管內凝血（DIC）亦常引起產後大出血。DIC常發生於胎盤早剝、妊高征、子宮內死胎滯留、羊水栓塞等疾病中。遇有上述疾病，就應想到有發生產後出血的可能，應預先作好補液和輸血的準備。

②產後出血的預防

首先要做好計劃生育，避免生育過多，或多次人流、刮宮；妊娠期要定期作產前檢查；分娩時不要過分緊張；有高危因素者應當提前住院待產，分娩前，作好產後流血的預防及分娩時的搶救工作。