懷孕前後的9大禁忌

1.禁酒

從前的人形容酒是「穿腸毒藥」， 酒能亂性， 酒能使人神智失常。 孕前若有喝酒的習慣， 會使胎兒受到酒精的直接傷害， 即使少量的酒精， 也可以藉擴散作用和毛細作用， 毫無阻擋的通過胎盤， 進入胎兒體內， 使胎兒大腦的神經細胞分裂受到阻礙， 導致腦部發育不良， 造成中樞神經系統的缺損， 將來形成智力低下嬰兒。 尤其在懷孕初期的三個月內， 禁酒是絕對需要的。

酒精也是造成嬰兒畸形的重要因素。 孕婦喝酒， 胎兒血液中的酒精濃度， 與母體其它組織所含的酒精濃度相同， 因為酒精可破壞成長中的胎兒細胞，

而且會造成某些器官的畸形。 這對肢體、神經系統發育尚未完全的胎兒來說， 將構成難以彌補的傷害。

有持續飲酒習慣的婦女， 經常發生流產、早產、胎死腹中、畸形兒、體重不足兒的現象， 生出的小孩也多半發育不良、運動機能不健全、智慧低下。 最好在孕前就能節制飲酒， 在懷孕期則必須禁酒。

2.禁煙

吸煙對於孕婦的毒害， 不亞於飲酒。 以前的人對於吸煙的害處不甚瞭解， 曾有「飯後一支煙， 快樂似神仙」的讚譽。 隨著醫學的進步， 人類對於香煙內所含的焦油、尼古丁和香煙所產生的一氧化碳， 對於周圍環境的污染， 已經逐漸瞭解透徹。

吸煙對胎兒的傷害很大， 孕婦吸入尼古丁後， 會刺激子宮、輸卵管和生殖系統的平滑肌，

引起子宮不正常的收縮， 使胎盤血液迴圈受損， 以致影響胎兒的成長。 吸煙者常會生出畸形的嬰兒， 如兔唇、顎裂或體重不足， 且吸煙者常會導致胎死腹中， 或增加新生兒的死亡機會。

3.儘量避開不良的環境

整潔、寧靜、和諧、陽光充足、空氣清新， 是人類生存的重要條件；反之， 雜亂、吵鬧、紛擾、昏暗、空氣污濁， 是生存的重大威脅。 胎兒的成長環境， 最直接的是子宮， 其次是母體和母親居住的環境。 母親在懷孕前若經常處於空氣污染、聲音吵雜等不良的環境內， 可導致精神緊張、荷爾蒙分泌異常， 未來有礙胎兒的正常發育。

4.避免接觸有毒的物質

工商業的社會， 人類經常遭受化學工業毒物的威脅， 如亞硝酸、氯丁二烯、多氯聯苯等，

以及殺蟲劑DDT、甲基汞、乙基汞、有機硫殺菌劑、甲苯、苯、鉛、砷、有機磷農藥、一氧化碳等， 這些具有毒性的物質， 不但有害母體， 更有導致胎兒畸形或胎死腹中的危險。

5.遠離放射線的環境

6.不宜飼養寵物

7.避免吃辛辣燥熱的食物

8.食物禁忌

9.藥物禁忌

結語

懷孕前及妊娠期間以儘量不服藥物為好， 因為很多藥物均有一定的副作用， 況且有些藥物的毒副作用尚未被研究出來。 如果不得已必須服藥， 則一定要在醫生的指導下慎重地選擇有關藥物， 以免對胎兒造成無法彌補的先天缺陷。 所以， 懷孕前優生觀念之建立是刻不容緩的事。