首先瞭解一下最佳受孕季節：最佳的受孕季節是夏末秋初。 夏末秋初氣溫適宜， 避開了病毒流行， 疾病爆發的時間。 有豐富的食品可使孕婦得到最充足的營養並貯備於體內， 以預防妊早期孕吐反應所造成的營養損耗， 利於胎兒早期大腦發育。 到妊娠中、晚期正值春季， 宜人的環境非常有利於胎教。
受孕條件， 受孕是一個複雜的生理過程， 必須具備以下條件：
1、卵巢排出正常的卵子。
2、精液正常並含有正常的精子。
3、卵子和精子能夠在輸卵管內相遇並結合成為受精卵。
4、受精卵順利地被輸送進入子宮腔。
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5、子宮內膜已充分準備適合於受精卵著床。
這些環節中有任何一個不正常， 便能阻礙受孕。 阻礙受孕的原因可能在女方， 也可能屬男方或在男女雙方。 女性需要檢查輸卵管是否通暢， 卵子是否成熟， 能否排卵， 子宮環境是否適合胎兒生長。 男性需要檢查精子品質、雙方體內有無免疫性抗體等。 男性無精是需要檢查生精細胞的， 如果沒有生精細胞是沒有辦法治療的。
一、避免患病期或大病初愈受孕。
二、避免"坐上喜"， 即避免新婚當月受孕。
三、避免在蜜月旅遊中受孕。
四、避免雙方高齡懷孕。 35歲以上婦女發生染色體畸變而導致畸形胎兒的比例逐年增高， 婦女最佳生育年齡是24-30歲。
五、避免孕前接觸放射線和劇毒物質一般宜在照射X線四周後受孕。
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六、避免煙酒應停止煙酒2-3月後再受孕。 丈夫也應在妻子受孕前一月儘量避免煙酒。
七、避免產後、流產後立即受孕。 應至少半年後再受孕。
八、避免服藥時受孕。 口服避孕藥一般應停藥後6個月再懷孕， 長期服用某種藥品， 應請醫生指導確定受孕影響。
九、避免情緒壓抑時受孕。
十、避免注射風疹疫苗後3個月內懷孕。
