懷孕前應終止哪些不良嗜好

很多人在懷孕之後還不知道該如何忌嘴， 有些人覺得寶寶的生命力是頑強的， 不良嗜好不會影響到寶寶的健康， 母嬰頻道小編告訴大家這樣的想法是錯誤的， 寶寶雖然很堅強， 但是我們的不良嗜好會影響到寶寶的健康， 下面來一起看看相關方面的介紹吧。

過量食用辛辣食物：我們都知道， 辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊亂， 如：胃部不適、消化不良、便秘， 甚至發生痔瘡。 由於懷孕後胎兒的長大， 本身就可以影響孕婦的消化功能和排便， 如果孕婦始終保持著進食辛辣食物的習慣，

過量食用高糖食物：懷孕前， 夫妻雙方尤其女方， 若經常食用高糖食物， 常常可能引起糖代謝紊亂， 甚至成為潛在的糖尿病患者;懷孕後， 由於孕婦體內胎兒的需要， 孕婦攝入量增加或繼續維持懷孕前的飲食結構， 則極易出現孕期糖尿病。 孕期糖尿病不僅危害孕婦本人的健康， 更重要是危及孕婦體內胎兒的健康發育和成長， 並極易出現早產、流產或死胎。 寶寶出生後， 孕婦成為典型的糖尿病患者， 而寶寶可能是巨大兒或大腦發育障礙患者，

因此， 計畫懷孕的夫妻， 尤其是希望自己寶寶健康的母親， 為了您能夠生一個健康的寶寶， 懷孕前應調整好您的飲食結構。

總之， 母嬰頻道小編提醒所有想要懷孕的朋友們在懷孕之前一定要注意自己的飲食問題， 不要食用辛辣有刺激性的食物， 這樣會影響到我們的身體健康， 同時也會危害到寶寶在體內的發育， 對寶寶也是很不負責任的， 希望大家都能夠注意以上的這些方面。