您的位置:首頁>正文

懷孕前應該知道的問題

你和你的他也許正在計畫要個健康聰明的寶寶, 可又苦於不知從何做起, 那就跟隨我們一起來做:

1、規劃1個有孩子後的生活藍圖

你和你的他談談有孩子後的生活, 當然談話應該是圍繞著孩子的, 例如:應該準備些什麼?孩子出生後, 由誰來帶?因為孩子, 可能需要增加的開銷?對孩子如何進行教育?等等。 回憶一下你和他兒時的經歷, 再看看周圍有孩子的父母, 對孩子幼年時期將出現的問題做一些估計, 並尋找一些雙方認可的應對方法。 在你們準備為人父母前, 和你的他共同談論有關孩子的種種話題都是很重要的,

Advertisiment
這不但能使, 還會令你們更加珍惜即將逝去的寶貴的二人世界。

2、做1次健康檢查

如果你和他已決定要個寶寶的話, 那麼你和他就需要一起做一些孕前健康檢查, 以確定孕前兩個人的健康都處於良好狀態。 你和他身體健康, 是孕育健康寶寶的基礎。

3、留下1年準備時間

想懷孕就要給自己預留出至少1年的時間做準備, 這包括身體、心理、經濟等多方面的準備、在這段時間內, 你要多留心周圍新生寶寶的父母, 從他們身上總結出以後你們可以用到的方法和經驗, 還可以瞭解一下你和他在孕前還應該準備些什麼。 同時, 要做父母還要先調理好身體;如果可能, 準備好需要的鈔票。 當然, 這一切都不是說做立即能做好的,

Advertisiment
它需要一段時間, 需要你投入一些精力。

4、養成1個健康生活方式

從現在開始實行健康的飲食習慣、科學的鍛煉方案, 並保持一份好心情。 首先要保證每天攝入均衡充足的營養, 這不僅是為將來的胎兒準備的, 它使你能更輕鬆地應對孕後及產後出現的各種變化。 每天中速步行30分鐘, 是一種保持良好體形的最佳方法。 當然僅僅身體好, 還不算健康, 健康還要有健康的心理, 讓自己輕鬆快樂每一天。 此外, 還要注意:飲酒、抽煙、亂吃藥或過量服用藥物都有可能影響你的生育能力和未來寶寶的健康, 為了百年大計, 還是戒了吧。

5、找1所醫院

你應當根據自己的健康狀況、需要、經濟條件、居住地點及醫院所提供的醫療服務水準為自己選定一家孕期保健和分娩醫院。
Advertisiment
一定要去正規大醫院或正規專科醫院, 還要注意瞭解比較醫院婦產科的醫療和服務水準, 是否提供人性化的孕期和圍產醫療保健服務。 前輩的經驗當然很寶貴, 但“百聞不如一見嘛”, 還是自己親身體驗一下來的真切!

6、做1次優生諮詢

去醫院請醫生為你做一次優生諮詢, 向優生專家詳細說明自己和他現在的身體健康狀況, 並且把家庭中其他成員的健康狀況也與醫生講清楚。 如果被確認有家族病史的話, 也要提早找出解決方案, 從而及時保護寶寶的健康。

7、服用1種藥品——葉酸

在你打算懷孕的前3個月, 每天就要補充400毫克葉酸。 據美國科學家最新發現, 准媽媽體內葉酸缺乏是造成早產的重要原因之一。

Advertisiment
胎兒很需要葉酸, 它具有抗貧血的性能, 能有效地降低發生胎兒神經管畸形的幾率, 還有利於提高胎兒的智力, 使新生兒更健康更聰明。

8、停用1種避孕方式——口服避孕藥

如果你發現上個月還在口服避孕藥, 這個月已經懷孕了, 那麼婦科醫生會建議你最好儘快停止繼續妊娠。 一般來說, 停服避孕藥6個月後懷孕才好。 這是因為口服避孕藥的主要成分是激素, 其作用比天然性激素強若干倍, 而且口服避孕藥的吸收代謝時間較長, 6個月後才能完全排出體外。 停藥後的6個月內, 儘管體內藥物濃度已不能產生避孕作用, 但對胎兒仍有不良影響。 如果停了避孕藥就懷孕, 將會造成小寶寶的某些缺陷。

Advertisiment

9、編織1張支持網

養育寶寶的過程, 往往離不開家人、朋友、社會上一些機構的幫助。 當你遇到麻煩和困難時, 他們會給你幫助。 當你感到失落時, 會從他們那裡得到安慰。 尤其不能忽視和你的他之間的感情交流, 還要和父輩保持密切的聯繫。 你還可以參加一些專門為准媽媽開設的學習班, 一般一週一次課程, 那是一個充滿關愛的團體, 在那裡你能結交不少媽咪朋友, 找到解決問題的妙方。

相關用戶問答
  • 1回答

    懷孕前應該吃哪種葉酸最好

    您好,葉酸最好買0.4mg的葉酸,研究表明只有0.4mg的葉酸才能有效的預防神經管畸形,可降低神經管畸形85%,一般購買最便宜的斯利安葉酸就可以。每天吃1片,孕婦每天對於葉酸的攝入量不能超過1毫克,... [詳細答案]

  • 2回答

    懷孕前應該做什麼準備?

    你好,在孕前三個月左右的時候,可以適當的服用一定劑量的葉酸,可以起到促進胎兒的神經發育的作用,預防早期神經發育異常,同時還需要注意一下,在備孕期可以多吃一些蔬菜和水果,全面的均衡營養多喝溫開水,孕期... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕前應該吃哪種葉酸

    您好!國內孕婦普遍服用的是斯利安葉酸。斯利安葉酸是國家衛計委推薦的預防新生兒神經管畸形的預防用藥. 備孕期間男女雙方每天按時補充0.4mg葉酸,能有效預防胎兒神經管畸形及其它出生缺陷,提高男性精子品... [詳細答案]

  • 4回答

    5歲的寶寶應該知道哪些常識?

    5歲的孩子應該有比較流利的口語了,能正確的描述事物。同時應該能清楚的說明自己叫什麼,家庭地址是哪裡。而且,孩子從5歲左右開始就能意識到性別的差異,有時候會問媽媽一些關於性別差異的問題,媽媽要正確引導... [詳細答案]

  • 1回答

    懷孕前應做何準備?

    別有太多的顧慮,其實只要身體健康,在懷孕前三個月把身體調到最佳狀態,在懷孕後注意補充營養,就能順利生下一個健康、可愛的寶寶了。很多事情是到了那時,就知道該如果應付了,再說醫院裡都有媽咪學習班的,還是... [詳細答案]