懷孕前注意事項都有哪些？

據生育健康網婦科專家介紹夫妻雙方在準備懷孕前必須了解相關注意事項， 才有利于孕育的順利進行， 比如說通過測量體溫， 找準排卵期， 從而有計劃的進行性☆禁☆生☆禁☆活；在準備懷孕的這段時間內穿著寬松的衣服；戒煙戒酒等都有助于順利受孕， 有利于孕育一個健康的胎兒。  

懷孕前注意事項都有哪些？下面專家將詳細給你講解一下：

1.測量體溫， 找準排卵期  

從新婚起測量基礎體溫。 每天清晨起床前， 女方應先用體溫計測量一下基礎體溫。 在堅持每天測量的基礎上掌握體溫下降和復升的時間，

以確定排卵日期。  

排卵期前應減少性☆禁☆生☆禁☆活。 在排卵期前應減少性☆禁☆生☆禁☆活的次數， 使男方養精蓄銳， 以產生足夠數量和質量的精子。

2.注意夫妻雙方的衣著  

在計劃受孕的日期以前， 男女雙方均不宜穿緊身褲， 如尼龍褲、牛仔褲等。 因為這些織物透氣性差， 容易形成病菌滋生地， 使婦女☆禁☆陰道細菌增多， 直接影響受孕成功；男方則使睪丸壓入腹部， 升高了睪丸的溫度， 從而生精功能減退。 在這種情況下受孕， 畸形兒或先天性缺陷兒的出生率會增高。   

3.戒酒和禁煙  

飲酒受孕， 胎兒畸形、智力低下的較多， 嚴重影響優生和后代的生長發育， 因此， 受孕前應戒酒。 吸煙對受孕及胎兒發育都有非常不利的影響。  

4.掌握受孕階段的特征  

女性在每個月經周期中，

可能懷孕的時間僅5天左右。 同時女性生殖細胞卵子在輸卵管里的壽命僅12～36小時。 而精子即便處在良好的宮頸黏液環境中也只能存活3～5天， 受孕通常也只能發生在性☆禁☆交后的24小時里。 因而， 判斷易受孕時機是很重要的， 應選擇排卵期性☆禁☆交。 所以， 很有必要了解婦女排卯時的征狀和體征。 這些征狀和體征主要有月經周期的長短， 宮頸黏液的變化， 宮頸本身的政變， 基礎體溫上升以及身體其他部位物理性狀的變化等。  

最后需要提醒打算懷孕的女性朋友， 要想懷孕， 男女雙方在懷孕前半年應戒煙、戒酒， 不要接觸放射線物質， 不亂吃藥， 不用避孕藥， 避免不良環境等。    

以上就是生育健康網婦科專家關于懷孕前注意事項都有哪些問題的講解，

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