懷孕前準備些什麼

現在獨生子女的多， 對於懷孕的事情是有些過分重視了。 從醫學角度來看， 懷孕前需要做的準備工作並沒有想像中的那麼多， 羅列如下：

1. 體檢：常規的查體就可以了， 並沒有特殊針對有對懷孕前准媽媽的查體， 主要是要瞭解身體有無基礎疾病， 比如高血壓、糖尿病、腎臟疾病、子宮肌瘤、宮頸病變等等情況。 常規的查體會對這些疾病進行初步的排查。 如果有異常或者是有疾病的病史的， 一定是需要到醫院找醫生就診諮詢。 2. 疫苗：如果既往沒有風疹病毒免疫的病史， 也沒有潛在感染過的話（可以通過血的檢查發現有無感染）， 可以在懷孕前提前接種風疹病毒疫苗， 以減少孕期感染對孩子的危險。 3. 避免接觸有毒的環境：這點對於都市女性似乎是比較難， 在整個國家充滿著有毒的空氣、有毒的食品、有害的電離輻射環境的時候， 你不知道你工作、生活的空間是否安全。 但是對於一些有明確有害的環境還是應該要脫離， 比如男性長期在高溫的環境是不利於精子的發育， 女性要避免服用可能致畸的藥物（其實大部分的藥品還都是比較安全， 如果有些基礎性疾病的時候， 比如甲亢， 用藥的好處是優於甲亢未控制帶來的風險的， 具體在懷孕前是否需要停藥， 請遵醫囑）、避免噪雜的環境。 手機、電腦目前已經證明沒有對胎兒可能潛在的危險， 是可以用的。 防輻射服這樣的東西又是有些過了， 沒有證據證明它們是可以發揮什麼樣的作用。 4. 補充多種維生素和葉酸：葉酸是被證明可以降低無腦兒及神經管畸形的發生， 缺乏葉酸主要是發生在某些對蔬菜比較缺乏的地區， 如果飲食正常， 沒有補充葉酸也是可以的。 另外， 若是有服用瑪特納、愛樂維、善存等等多種維生素， 裡面已含有了0.4mg的葉酸， 那麼就不需要再額外單獨補充葉酸了。 5. 有關於寵物：懷孕了就不能養貓狗是一個很大的誤區， 過去認為貓狗有弓形蟲等疾病， 會導致孩子的畸形， 但是實際上， 狗沒有太大的機會傳染疾病， 貓也並非都是弓形蟲的宿主， 人只有吃了感染了弓形蟲的貓的大便才會感染弓形蟲， 所以孕期不接觸貓狗是過去很多醫生的誤區， 如果實在是擔心， 查下TORCH專案， 就可以看看自己是否有弓形蟲、風疹、單純皰疹、CMV等病毒的感染， 而且只有近期的感染（IgM陽性）才會有意義。 過去我們醫院還把TORCH作為每個孕產婦的篩查指標， 後來因為其假陽性率高， 篩查結果提示意義不大， 也已經取消了這個指標的篩查。