你知道嗎， 懷孕前準備讓你快速懷孕， 下面我們就來瞭解一下吧。
快速懷孕--同房時間有考究
你知道自己哪天排卵嗎?這對你很重要， 如果你想懷孕， 就在排卵日前後進行性☆禁☆生☆禁☆活， 更易懷上;如果你不想懷孕， 排卵日前後可要當心了， 避孕措施要萬無一失。
我不懂：“基礎體溫與普遍體溫有什麼不同呢?”
醫生：基礎體溫是在休息6-8小時後， 尚未起床， 進食， 說話前所測定的體溫。 清晨起來， 如果你的身體健康， 起床時間相同， 那麼體溫也基本相同。
男性每天的基礎體溫幾乎無變化， 發育成熟☆禁☆女性的基礎體溫則有週期性的規律變化。
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“為什麼只有女性的基礎體溫有變化呢?”我傻傻地問。
醫生：成熟☆禁☆女性正常排卵後體內產生黃體形成孕酮， 孕酮有升高體溫的作用， 所以女性排卵後體溫會有所升高。
我想知道：“基礎體溫怎樣變化呢?”
醫生：有排卵的月經基礎體溫呈雙向型， 即月經前半期體內偏低， 後半期體溫偏高。 排卵前體溫一般為36.2-36.5度， 排卵後體溫較排卵前增高0.3-0.5度。 即36.8度左右。 發育成熟的女性， 從月經期結束以後至排卵期開始前， 其基礎體溫偏低， 排卵期開始時再一次降到最低點(有的人不降低)， 但僅為1天， 此後， 至月經開始時體溫持續升高達36.7度左右。
“基礎體溫都能為我做些什麼呢?”
醫生：測定基礎體溫可以瞭解有無排卵及估計排卵日期，
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確定排卵日， 幫助夫妻選擇性☆禁☆生☆禁☆活的日期以達到懷孕的目的。
對於不孕者， 基礎體溫可以作為醫生治療的觀測指標， 並在治療後通過基礎體溫的情況觀察治療效果。
懷孕早知道， 基礎體溫上升20天不下降， 就表明已經懷孕， 當知道自己懷孕後， 就要小心用藥， 避開各種有害因素。
此時， 我覺得對基礎體溫的原理已經很明白了， 想起身告辭， 馬上回家準備一支體溫表， 從明天早晨開始測量基礎體溫， 負責的醫生卻反過來問了我一個問題：“你知道怎麼測量基礎體溫嗎?這直接關係到測量結果的準確性”。
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醫生：要想準備測量基礎體溫是有一定的難度， 所以方法是關鍵。
基礎體溫測定法
置備一支體溫表， 掌握讀表方法， 務求精確。
每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下， 放在醒來後伸手可及的地方。
每天清晨醒後， 立即將體溫表放在舌下5分鐘後拿出來讀數， 並記錄在特製的表格上。
測量體溫前嚴禁起床， 大小便、進食、說話等。
應記錄有無影響基礎體溫的諸多因素， 如：感冒、失眠、飲酒、服藥等。
