從準備懷孕開始， 就一味地吃水果和各種補品， 以期達到母嬰健康平安的目的。 現在的生活條件好了， 准媽媽在“補”的方面可謂下盡功夫。 不過可千萬記得別補過量哦， 因為在做懷孕前的準備的時候， 如果孕婦超重， 即使懷上了， 也容易出現一些問題。
孕前和孕期都應補充營養， 這種做法是非常正確的， 但盲目大量地吃， 則對準媽媽和胎兒都不利。 王教授介紹， 懷孕女性在分娩前的體重比平日超出12.5公斤以內是比較正常的， 高於這個數字則屬於超重， 很可能會生下超重嬰兒。 因此， 平日的飲食和進補最好也要在醫生指導下有規律的進行。
孕前補充充足的營養有助於提高精子卵子品質，提高受孕的機率。因此建議準備生孩子的夫婦在孕前營養補充方面要注意以下幾點：1.儘量多瞭解一下營養知識，包括食物的營養價值、營養素在烹調過程中的流失、對不同食... [詳細答案]
您好，男女雙方最好一同去醫院做孕前檢查，這裡分享幾點備孕知識：（1）增加蛋白質食物的攝入；富含優質蛋白質的食物：深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等；（2）多吃含鈣、含鐵、含鋅豐富的食物；（3）富含維... [詳細答案]
您好！可以通過孕檢知道寶寶的健康情況。 懷孕期間的孕媽對於水溶性維生素、礦物質需求都會有所增加。准媽媽在孕期及哺乳期膳食基礎上，每天按時補充0.4mg葉酸多維，能幫助准媽媽滿足孕期所必需的營養素，有... [詳細答案]
別有太多的顧慮，其實只要身體健康，在懷孕前三個月把身體調到最佳狀態，在懷孕後注意補充營養，就能順利生下一個健康、可愛的寶寶了。很多事情是到了那時，就知道該如果應付了，再說醫院裡都有媽咪學習班的，還是... [詳細答案]
如果打算要孩子,應該戒煙戒酒,實在是戒不了,就應該減少吸煙喝酒的次數和量,一般戒一個月就可以了.你的工作對著電腦也沒多大關係,只要在電腦前呆的時間不是太長就沒事,一個小時就起身轉轉,活動活動沒什麼大... [詳細答案]
