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懷孕前男人也要吃葉酸

2011-03-13 1191

懷孕前男人也要吃葉酸

葉酸是孕婦所必需的補品, 除了可以預防神經管畸形等出生缺陷外, 還可以減少自然流產發生率, 減輕妊娠反應, 促進胎兒的生長。


美國一項最新研究顯示, 葉酸對男性精子也意義重大, 其攝入量可能影響到新生兒的健康水平。 男性體內葉酸水平低, 會使精液中攜帶的染色體數量要么過多、要么過少。 如果卵子和這些異常的精子結合, 可能就會引起新生兒缺陷, 如唐氏綜合征, 還會增加女性流產的幾率。


研究結果顯示, 平均每日攝入722—1500微克的葉酸, 精子危險系數會降低20%—30%。

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所以, 希望當爸爸的男性可以適當補充葉酸, 比如多吃綠葉蔬菜、水果、豆類食物;不過那些妻子已經懷孕的男性也不用過分緊張, 因為即使是營養不夠的男性, 仍有99%的精子是正常的。

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