要做好孕前準備， 未來的准爸爸是一定要好好配合的。
從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子， 至少在70天時間內， 應避免妻子懷孕， 也要少接觸化學品與重金屬。
肥胖丈夫在減肥過程中， 不能讓妻子懷孕。 因為在肥胖人的體內， 貯存有更多的有害化學物質， 某些脂溶性的化學物都貯在脂肪中。 在快速減肥過程中， 蓄積在脂肪中的毒物， 也隨之游離出來進入人的血液之中， 進而對精子造成直接或間接的危害。
丈夫不要濫用藥物， 更不要使用含雌激素的護膚脂。
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丈夫要做到不偏食。 精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。 如果偏食， 精子的生成會受到影響， 或會產生一些低質精子。
丈夫要戒除煙酒。 煙酒中的多種有害物質也會殺傷精子。 至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。
丈夫還要保持良好穩定的情緒。 若經常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁， 會使睾丸生精功能以及性功能不穩定， 影響精子的產生和品質。
小編總結：孕前男性也有責任做好充分的準備， 保持一個良好的情形， 戒除煙酒， 受孕前3個月就應該停止了， 用藥方面需要做到謹慎， 否則會對你的下一代帶來不利影響哦。
