懷孕前的準備：備孕夫妻最佳受孕時間計畫

擁有一個備孕日程表， 會有助於順利地懷上寶寶哦， 現在就讓我們一起來看看， 備孕日程表是如何安排的吧。

懷孕前的準備：備孕夫妻最佳受孕時間計畫

準備受孕前六個月：

1、如果夫妻倆對於未來孩子的到來達到共識的話， 建議夫妻一起去醫院做孕前檢查， 不要覺得麻煩， 這是為了今後早日懷孕以及寶寶的健康。

2、如果倆夫妻的體重達不到標準， 超過或低於都不行， 那麼應該從現在起開始調整飲食， 爭取將體重調整到標準體重後再懷孕。

3、如果在以前長期採用避孕藥來避孕的女性， 要在停藥6個月後再受孕。

小編點評：想要一個健康的孩子， 爸爸媽媽的身體狀態是有直接影響的。 早日做好準備， 調理好身體， 是在早日懷上寶寶的重要條件。 專業的孕前檢查是必要的， 備孕的夫妻應該有孕檢的意識， 平時養成良好的生活習慣。

準備受孕前五個月：

如果家中有貓、狗等寵物， 最好託付給親戚朋友。

小編點評：為什麼最好把家中的寵物送走呢？這是因為寵物容易感染弓形蟲病， 並且能夠傳染給人。 如果被感染了弓形蟲病， 可能一般人沒什麼反應， 但一旦免疫力低了， 就可引起中樞神經系統損害和全身性播散性☆禁☆感染。 尤其是女性一旦懷孕會導致胎兒畸形， 且病死率高。 如果實在捨不得寵物的話， 可以去醫院做一下TORCH檢查，

如果結果顯示已經感染過弓形蟲， 可以不用擔心， 因為主人體內已經產生了抗體；如果顯示從未感染過， 則表明沒有免疫力， 那就要在整個備孕懷孕期間， 注意餵養寵物的方式和自己的飲食衛生；如果顯示正在感染， 暫時不能懷孕；如果在懷孕3個月內， 女主人的TORCH檢驗顯示感染了弓形蟲， 應立即中止妊娠。

準備受孕前四個月：

1、從這個月開始， 備孕的夫妻就應該要做些運動強身健體了。 跑跑步、遊游泳、做些太極拳等運動。 適當的鍛煉可以幫助丈夫提高身體素質， 確保精子的品質。

2、如果在生活中， 備孕夫妻有些不良的習慣， 比如：抽煙、喝酒等， 那麼從現在起就戒了吧！

小編總結：備孕不是一蹴而就的事情， 而是一件長期的事情，

備孕的夫妻要整理好心態， 放鬆心情， 不可操之過急哦！願此受孕日程表能夠幫助備孕的夫妻們順利懷上寶寶。