在懷孕前的準備工作中， 不少未准爸媽都把心思放在了飲食上， 因此很容易就走進了備孕的誤區， 完美的備孕工作是要面面俱到的， 那麼， 如何才不走進備孕誤區呢？
一、別錯過生育的最佳年齡
由於工作不穩定， 積蓄少， 沒有房子等原因， 許多剛結婚的年輕夫婦都不會選擇很快生孩子。
的確， 生孩子需要等待時機成熟， 但是， 專家提醒，
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二、心理障礙與不孕
不孕症的病因是複雜的， 除了器質性病變或功能性障礙之外， 心理因素也不可忽視。
其實， 心理障礙也是一種疾病， 它同樣可以導致不孕。 女性長期不孕、特別是經多方治療沒有效果， 常常導致人際關係敏感、焦慮、抑鬱、偏執， 隨著婚齡延長、年齡增大， 心理壓力更加沉重。
對於不孕症心理障礙患者， 主要還是要靠心理治療。 心理治療的方式是多方面的， 既要靠大夫， 也要靠家人和自己。 同時， 患者自身也應當提高“免疫力”， 在心理上保持健康， 減少疑慮、緊張。 減少或減輕不孕症患者心理障礙，
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三、避開備孕誤區
想要懷孕， 還要學會避開備孕誤區， 以免弄巧成拙。
誤區1
懷孕時間其實都差不多， 只要不超過35歲， 我的生殖能力仍然很強。
專家分析：
雖然女性的生殖能力在35歲之後會減弱， 但不少20多歲的女性同樣會有不育的問題。 你在20多歲時的確生殖能力是最強的， 但隨著年齡的增長， 即使沒到35歲， 生殖能力依然會隨年齡而減弱。
正確做法：
要把握最佳的生育年齡24-30歲這個生育力最旺盛的時間段， 有利於寶寶的體質發育。
選擇有利優生的時機， 這對擁有一個優質寶寶是很關鍵。 從醫學角度看， 選擇氣候溫暖舒適， 食物豐富的月份最好， 可以為備孕媽媽及時攝取各種營養創造有利條件。
