懷孕前要做哪些準備工作

懷孕前要做哪些準備工作?懷孕是一件非常複雜而又神聖的事情， 在懷孕前做好各方面的準備是相當有必要的， 本文就詳細的為網友朋友講解， 懷孕在生理上和在心理上需要做的準備工作， 提前做好這些準備， 會讓您未來的寶寶更加健康聰明。

懷孕是一件非常複雜而又神聖的事情， 在懷孕前做好各方面的準備是相當有必要的， 本文就詳細的為網友朋友講解， 懷孕在生理上和在心理上需要做的準備工作， 詳細內容如下：

懷孕在生理上需做的準備工作：

首先你要瞭解最佳受孕時機、年齡、季節等各方面的知識，

當然我們還有很多需要調理的， 比如葷素搭配、深海魚類等這些東西都要吃， 另外蔬菜水果要豐富， 不要偏食， 營養均衡是很重要， 還要很多的注意事項， 比如要避免一些患病， 患病期間是不可以懷孕的， 自然流產後也要半年後再考慮孕育新的胎兒， 如果有早產史的話建議一年之後再要寶寶。 還有特別情況， 比如在宮內節育器取出後的一段時間再要小孩， 還有四周之內不要照X光， 特別是使用長效避孕藥的女性要在半年之後再孕育寶寶。

男性方面需要重點提示的是：

比如有關室內裝修的問題， 因為現在危害生殖健康的因素， 像化學方面有很多， 比如像室內裝修這些甲醛釋放等等， 這會使後代產生不良的影響。

所以不要在新房內孕育新的胎兒， 另外也不要吃有害於胎兒的藥物， 有些藥物如果打算要小孩的話就不要吃， 因為很多藥物是孕期不能使用的， 當然還有物理因素， 比如家用電器的使用， 微波爐會有一些距離感， 使用電腦也不要過長。

不論男女都要注意物理因素等等一些因素， 這些是男女都要注意的一些方面。 就男性來講再強調一些， 保護男性的生精功能， 男性不要久騎自行車， 他的前列腺受壓就會有影響， 還有不要泡熱水澡， 男人建議用35度的水溫進行洗澡， 還有就是我們的一次性白色污染也會有影響， 很多白領都會拿一次性飯盒直接放到微波爐裡面加熱， 加入超過多少度就會產生有害物質，

特別是白色污染對男性生精的能力特別有影響， 不要用一次性布料來加熱。

懷孕在心理準備上需做的準備工作:

顧主任：男女雙方都應該有一個很好的準備， 男女雙方要做好做父親和母親的準備， 因為這是一個很實際的話題， 你心裡方面沒有成熟到做父母， 你很多事情都弄不好， 還有從心理特別期待新生命的來臨， 不要覺得他是一個負擔， 這都是很不負責的， 你心智要成熟到我能做父母這種一個程度， 還有就是精神逾越， 兩個人在關係不是很協調的時候就要寶寶對後代的影響是很大的。