懷孕前該不該辭職在家待孕?

很多夫妻在備孕期間會講究很多， 不過為了胎兒好有些講究是必須的， 但是有的卻沒有必要， 雖然看電視有輻射， 但是沒有必要完全不看， 這是會和社會脫節的;不過可樂等碳酸飲料確實不能喝， 有些受孕率。 除此之外， 很多女性會辭職備孕， 認為這才是對胎兒好， 其實卻不見得。

過度緊張弄巧成拙

備孕期間過於謹慎有利有弊， 建議還是放鬆些更好。 如果由於高度緊張而造成的憂慮、鬱悶、神經質等不良情緒， 反而會影響到精子和卵子的品質。 在計畫懷孕階段， 夫妻應保持感情和睦， 性☆禁☆生☆禁☆活美滿和諧，

情緒穩定、放鬆。 這樣受孕率也會增加許多， 要知道很多不孕的夫妻是因為心理原因導致無法受孕成功的。

盲目飲食適得其反

備孕女性需要控制體重， 過重或者過輕都會影響懷孕。 孕婦在整個懷孕期間體重增加正常在12公斤左右， 體重一旦超標對自身和胎兒都不利， 容易造成巨大兒。 孕前應該保持飲食的均衡營養， 食物的豐富新鮮。 不要偏食， 更不可暴飲暴食。 此外， 為了減少胎兒神經管缺失的可能。 女方可從孕前3個月開始每日補充葉酸400微克-800微克。 孕前葉酸對備孕男女而言相當重要， 覺得不能少。

不運動身體不健康

建議備孕的男女不要不運動， 因為越是如此越不健康。 醫學研究表明， 孕前缺乏適量的體育鍛煉不利於女性體內激素的合理調配，

由於缺乏鍛煉導致肥胖的女性， 極易出現孕期糖尿病。 而丈夫如果沒有適當鍛煉， 將會影響到精子的品質。 為了有一個健康的身體孕育下一代， 男女雙方都應該有目的地進行某些運動， 例如每週至少有1次-2次慢跑或游泳。 當然， 備孕期間夫妻雙方不要運動太刺激， 會影響受孕率。

溫馨提示：建議夫妻倆好好做備孕檢查， 不要心理壓力過大， 這只會降低受孕率， 建議在女性排卵期同房， 這樣成功懷孕的概率高。