懷孕前長時間面對電腦絕對要不得

電腦是現在都市白領女性必不可少的辦公設備， 每天八小時的電腦工作會讓你飽受輻射的危害。 平時也就罷了， 但如果你打算懷孕， 請暫時遠離你的工作崗位。

對於職場准媽媽來說， 每天高強度高輻射的工作， 是孕育健康寶寶的致命傷， 為了安全起見， 准媽媽應儘量避免長時間、連續不斷地進行緊張的電腦操作工作。

通常來說， 懷孕前後正常使用電腦， 即每天使用電腦不超過4個小時， 同時做足防輻射功課， 不會影響寶寶的健康發育。 但過量使用電腦， 一天超過8小時， 長時間的久坐和輻射便會對準媽媽和胎寶寶造成一些不良影響。

操作電腦時， 建議准媽媽使用防輻射的電腦保護屏， 穿上防輻射的馬甲或圍裙， 並且要控制使用時間， 及時關掉電腦， 不要在網上無限制地流覽或打遊戲， 戒除全天開著電腦的習慣。 還要留心電腦從側背面散放的輻射， 辦公室准媽媽可以請求將座位調換到靠窗的角落， 避免被包圍在幾台電腦中間， 這樣也能降低輻射傷害。

準備懷孕之前， 每天八小時的電腦工作是絕對要不得的。 如果你的工作每天面對電腦的時間較短，