懷孕前的準備， 準備懷孕的夫妻， 沒有任何的經驗。 所以對一切都是懵懂的。 想要更好的孕育寶寶， 就要知道懷孕前的準備是什麼。 下面就來介紹一下， 告訴您懷孕前的準備都有哪些。
1、做一次身體體檢
想要生育寶寶的前提是， 夫妻雙方都需要是健康的， 被醫生肯定是可以生育的， 這樣才不會把自身的疾病傳給寶寶。
2、開始合理健康的生活
現代人的生活都是沒有規律的， 二人世界過久了， 想怎樣就怎樣， 這是不好的。 所以， 夫妻需要在孕前調整生活。
3、擁有良好的情緒
這個是很必要的， 雖然不是身體問題，
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4、戒煙戒酒
不管是男還是女， 在孕前起碼3個月， 一定要戒煙戒酒， 要知道煙酒傷身， 還容易生出畸形兒。
5、開始調整營養
身體的營養很關鍵， 尤其是補充所需要的元素， 比如說是葉酸， 在半年前， 女方就要開始服用， 不然會導致胎兒畸形。
6、懷孕前半年不能吃避孕藥
避孕藥裡的成分對於胎兒來說有很大的傷害， 所以別圖痛快， 還是採取避孕套的方式來避孕比較好。
在孕前， 要瞭解懷孕前的準備， 這是為了讓夫妻可以更好的做好準備工作， 將身心都調整到最佳的狀態， 這樣可以保證孕期的。
