懷孕期間， 有大量的荷爾蒙在身體裡， 它會影響孕婦的心情， 因此孕婦會不斷在眼淚和發脾氣中搖擺。 補充維生素B和運動可以平靜情緒。
2、經常性的失眠約有78%的婦女在懷孕期間失眠。 失眠有可能是因為不舒服， 或是擔心分娩、缺乏鐵。 如果你每天半夜在同個時間醒來， 那你有可能就是缺鐵。
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懷孕期間很容易噁心想吐。
3、胃部有胃灼熱胃灼熱是因為胃部充滿了食物， 當食物下降到胃部底部時， 產生了刺激感。 可以嘗試少量多餐， 並且應避免抽菸和辛辣食物。
4、乳☆禁☆房脹痛疼痛乳☆禁☆房疼痛往往是婦女懷孕的第一個跡象， 這是由於孕激素和雌激素的增加， 讓身體為哺乳做準備。 選擇合適的內衣， 並且減少咖啡因的攝取。
5、經常噁心想吐大約有50%的孕婦在懷孕頭三個月會覺得噁心想吐， 這是因為當你懷孕時， 寶寶開始生產人絨毛膜促性腺激素，
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在整個懷孕期間都應該要監測血壓， 高血壓和先兆子癇只有在懷孕期間發生， 當寶寶出生後就會消失。 通常有高血壓的孕婦比較容易早產。
7、有妊娠糖尿病大約有2~3%的孕婦會有妊娠糖尿病， 並且導致併發症。 患有妊娠糖尿病的孕婦可能會在日後的生活有糖尿病， 或是下次懷孕時。
8、便秘痔瘡困擾懷孕時孕婦很容易會產生便秘的現象， 當便秘變嚴重時， 就會產生痔瘡。 你有可能會在生產或是排便時發現， 可以食用大量纖維質來預防。
9、懷孕色素沉澱很多婦女在懷孕期間因為色素沉澱而導致臉部皮膚暗沉， 這是因為荷爾蒙的變化， 以及陽光刺激所引起的。
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由於這些不舒服都是因為孕育寶寶所引起的， 只要等到寶寶出生之後， 這些都不再會是問題， 因此應該保持樂觀、正面的態度來面對。
2、每天適度運動運動可以產生快樂的激素， 而且還可以幫助日後的生產順利， 因此每天做一點適度的運動可以讓你更快樂。
3、儘量少量多餐少量多餐可以減少懷孕期間胃灼熱以及孕吐的不舒服， 還可以讓你輕鬆地維持懷孕期間的體重， 所以儘量讓自己少量多餐。
4、可轉移注意力找一些自己喜歡的事情來做， 像是閱讀、聽音樂， 或是外出散步。 轉移自己的注意力可以讓你暫時忘記懷孕的不舒服。