到了第10個月， 孕婦便進入了一個收穫“季節”。 孕婦應堅持少吃多餐的飲食原則。 越是接近臨產， 就愈應多吃些含鐵質的蔬菜（如菠菜、紫菜、芹菜、海帶、黑木耳等）。
1、蛋白質：每天80~100克， 如果你準備自己給寶寶哺乳， 就要在哺乳期一直保持這個蛋白質攝入量。
精選食譜推薦：平菇蓮子鴨羹、菠菜魚片湯、牛肉餅
2、碳水化合物和脂肪：你可以多吃一些脂肪和糖類等能量較高的食品， 為分娩儲備能量。 脂肪每天25克左右。 碳水化合物每天500克左右。
精選食譜推薦：紫莧菜粥、紅椒拌藕片、大棗雞絲糯米
3、維生素：保證飲食品種的豐富，
精選食譜推薦：鮮蘑炒豌豆、西芹炒百合、芹菜牛肉
4、水和無機鹽：每天6~8杯水。 只要保證營養均衡， 基本可以保證無機鹽的供給。
你好，十個月的時候已經接近預產期，選擇那些立意高、風格雅、個性鮮明的作品閱讀，尤其可以多選擇一些中外名著。這時候孕媽媽在閱讀故事的時候一定要邊看、邊思、邊體會，強化自己對美的感受，這樣胎兒才能受益。... [詳細答案]
在懷孕第十個月，孕媽媽會感覺身體越來越沉重，同時也會感覺很緊張心情煩躁焦急。這個月會有不規則陣痛、浮腫、靜脈曲張等感覺，在分娩前更加明顯 。不過這個月，孕媽媽的呼吸會感覺輕鬆點。 [詳細答案]
一般來說如果是懷孕8個月後情況，這個時候是需要大量葡萄糖供胎兒迅速生長和體內糖原、脂肪儲存外，還需要有一定量的脂肪酸，尤其是亞油酸的，飲食中要少放食鹽，注意控制鹽分和水分的攝入量，多選擇體積小、營養... [詳細答案]
懷孕期間胎兒從受精卵長成6、7斤左右的新生兒這個過程，所需的營養全部來自母體的供給，母親需在每天的膳食中攝入。而胎兒期的營養是嬰幼兒期健康成長的重要前提，然後嬰幼兒期營養又是學齡期體力和智力發育的基... [詳細答案]
按照懷孕月數來說，懷孕後第一個月末，子宮會比孕前略增大一些，形式鴨蛋；孕期第二個月末如拳頭般大；第三個月末，子宮底約在恥骨聯合上緣2-3橫指；第四個月末，宮底臍和恥骨上緣之間；第五個月末，在臍下2橫... [詳細答案]
