孕期女性的身體比常人承受了更重的負荷， 因此總會出現這樣或那樣的問題。 隨著孕期的增長， 內臟受到的壓迫逐漸增大， 便秘也成為了常客。 懷孕18周了很多孕媽媽會出現便秘的情況， 孕婦又不能吃藥物治療， 那麼懷孕十八周便秘該怎麼辦呢？
我現在懷孕18周了， 這幾天婆婆給我買了孕婦奶粉， 說我早孕反應時吃的東西太少了， 現在得補補， 結果我吃了兩天就開始便秘了， 現在大便也不敢使勁， 擔心影響到寶寶， 但是這樣下去也不是辦法的， 大家說說， 懷孕十八周便秘怎麼辦？
星寶寶小編說：懷孕十八周孕婦由於腸揉動比較少，
每天堅持多吃一些水果和蔬菜， 水果可以選擇獼猴桃， 蘋果或者香蕉， 蔬菜要選擇含粗纖維比較多的蔬菜， 不要吃油炸類的食品。 每天早上用微波爐加熱一個香蕉， 空腹吃下， 連續吃幾天就會有效果。
懷孕十八周便秘還可以採用運動治療法：懷孕期間不宜劇烈運動， 所以要進行適當的無刺激的運動， 比如， 散步， 太極拳， 等這些運動可以有助於腸道的蠕動。 促進消化，
懷孕早期的孕婦出現便秘的現象，一般不要使用藥物的，可以通過食療來治療，比如可以吃點蜂蜜，也可以吃點青菜或者香蕉之類的，這類東西有較長的纖維素，可以刺激腸道蠕動，緩解便秘效果不錯的。 [詳細答案]
由於懷孕後孕婦的活動減少，胃腸的蠕動也相對減少，食物殘渣在腸內停留時間長，就會造成便秘，甚至引起痔瘡。因此，孕媽咪平時應該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進腸道蠕動。全麥麵包、芹菜、胡蘿蔔、白薯、土豆... [詳細答案]
要解決便秘問題，首先就應該要瞭解一下為什麼孕婦會便秘。孕婦會便秘，原因主要有三種：生理變化導致的、運動少了導致的、以及飲食不當導致的。由於懷孕後孕婦的活動減少，胃腸的蠕動也相對減少，食物殘渣在腸內停... [詳細答案]
在懷孕的第九個月，由於孕婦活動減少，胃腸的蠕動也相對減少，食物殘渣在腸內停留時間長，就會造成便秘，甚至引起痔瘡。孕媽咪應該注意攝取足夠量的膳食纖維，以促進腸道蠕動。全麥麵包、芹菜、胡蘿蔔、白薯、土豆... [詳細答案]
通常情況下，女性在懷孕期間，飲食方面不注意，容易引起便秘，孕婦便秘主要是因孕婦胃腸道蠕動減慢所致，也與結腸運動減弱或骨盆底肌肉群張力減弱有關，同時還與子宮的增大及胎兒的壓迫有關。因此，孕婦便秘時應先... [詳細答案]
