幾乎所有人都會問這樣一個問題：孕婦不能吃的食物有哪些？只有避開孕婦不宜的舌尖的美食， 才能更加有利於腹中寶寶的成長， 那麼究竟孕婦十大最不應該吃的食物有哪些呢？以下是醫生給出的專業建議。
1、不宜吃熱性調料
熱性作料包括辣椒、八角、大小茴香、花椒、桂皮、五香粉等， 以及油炸、煎等食品都屬於熱性食品。 熱性調料和熱性食物容易消耗孕婦腸道水分， 使胃腸腺體分泌減少， 造成便秘。 發生便秘後， 孕婦用力排便， 令腹壓增大， 壓迫子宮內胎兒， 易造成胎動不安、胎兒發育畸形、羊水早破、自然流產、早產等不良後果。
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咖啡不能喝
2、酒精、茶及咖啡
酒精、濃茶和咖啡是孕婦禁忌的三大飲料。 酒精最大的危害是導致胎兒智力低下以及神經管發育畸形。 孕婦飲濃茶， 由於茶中含有大量的單寧， 能和食物中的蛋白質結合， 變成不溶解的單寧酸鹽， 而且可同食物其它營養成分凝集而沉澱， 影響孕婦、胎兒對蛋白質、鐵、維生素的吸收利用， 進而發生營養不良。
準備懷孕、已經懷孕以及哺乳期間的女性都不宜每天飲用三杯以上的咖啡。 某些國外專家研究後認為， 咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可以在一定程度上改變女性體內雌、孕激素的比例， 從而間接抑制受精卵在子宮內的著床和發育。
3、味精
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過量食用味精有可能會導致孕婦體內的鋅劑缺失。 鋅劑缺乏就會影響胎兒神經系統的發育。
4、不宜長期素食
有些女性從孕前開始就有全素食的習慣。 全素食對於正常人群來說是健康的飲食習慣， 但是孕期全素食的話， 蛋白質、鐵和脂肪等營養元素供給難以滿足寶寶發育的需求。 這種情況會令胎兒腦細胞數且減少， 影響日後的智力， 還可使胎兒發生畸形或營養不良。 如果脂肪攝人不足， 容易導致低體重胎兒的出生， 嬰兒抵抗力低下， 存活率較低。 對於孕婦來說， 也可能發生貧血， 水腫和高血壓。 日本醫學家研究發現， 吃素食的婦女所生的嬰兒， 由於缺乏維生素B12， 往往會患不可逆的腦損害。
生肉要留心
5、生肉
有很多人以為，
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6、溫熱補品
如果孕媽咪經常服用溫熱性質的補品， 例如參茸、鹿胎等， 必會導致陽氣過剩， 氣機失調、血熱妄行， 孕吐、水腫、妊娠高血壓、便秘等症狀就會加劇， 嚴重甚至發生流產或死胎等。
7、黴變食品
當孕婦食用了被黴菌污染的食品， 有可能會發生急慢性食物中毒， 嚴重會影響胎兒正常發育， 危害胎兒性命。 因為在妊娠早期2一3個月， 胚胎著床發育， 胚體細胞正處高度增殖、分化階段， 由於黴菌毒素的侵害， 使染色體斷裂顫或畸變， 有的停止發育而發生死胎、流產， 有的產生遺傳性疾病或胎兒畸形，
