懷孕右側睡可以嗎

在沒有懷孕的時候， 睡覺真是很隨意啊， 想怎麼睡就怎麼睡， 一點也不用擔心的。 可是懷孕右側睡和懷孕後的正確睡姿不太一樣呢？懷孕右側睡可以嗎？ 

懷孕右側睡可以嗎？還在3個月以前， 肚子都沒有明顯， 睡覺真是太舒服了， 除了趴著， 基本都是想怎樣睡就怎麼翻。 後來可不行了， 我看了書說3個月以後要左側， 然後我就是一直堅持左側， 可是好累的， 有時候一不小心就右側了， 老公半夜上廁所都把我搖醒， 叫我翻回去， 左側睡， 十分痛苦阿， 好好的睡意都跑光了， 大家懷孕那會是怎麼睡覺的？ 

星寶寶小編說：懷孕右側睡可以嗎，

懷孕後， 大部分孕婦的睡眠品質有所下降， 還有部分孕媽媽因為不瞭解孕婦的正確睡姿是哪種， 而擔心採取了不當的睡姿影響到胎兒發育。 其實， 左側臥是孕婦的正確睡姿。

懷孕右側睡， 妊娠早期， 孕媽媽身體變化不大， 胎兒在子宮內發育仍居在母體盆腔內， 外力直接壓迫都不會很重， 因此不必過分強調睡姿。 但是孕中期和孕晚期， 孕婦最好採取左側臥位睡姿。

懷孕能右側睡嗎， 一般心臟在左邊， 所以睡覺時最好是右側臥， 因為這樣可以減少對心臟的壓迫。 但對於孕婦來說恰恰相反， 隨著孕周增加， 子宮不斷增大， 甚至佔據了整個腹腔， 這樣會使臨近的組織器官受到擠壓， 子宮不同程度地向右旋轉，

從而使保護子宮的韌帶和系膜處於緊張狀態， 系膜中給子宮提供營養的血管也受到牽拉， 會影響胎兒的氧氣供給， 容易使胎兒慢性缺氧。 懷孕婦女睡姿， 孕婦採取左側臥位睡姿， 能減輕子宮的右旋轉， 緩解子宮供血不足， 對胎兒生長發育和孕婦生產是有利的。