懷孕吃什麼胎兒皮膚白算問對了 這四種食物越吃越白

俗話說， 一白遮白醜， 白皙的皮膚人人都嚮往， 皮膚白了， 即使五官不怎麼好看， 整體給人的感覺至少不會太差。 相反， 如果皮膚很黑， 就算五官和臉型再好看， 整體看也好看不到哪兒去。

顏值高的寶寶更惹人喜愛， 外形上很加分， 所以現在年輕的父母都很看重寶寶的顏值， 想生一個皮膚白白淨淨的寶寶。

想讓寶寶皮膚白， 那當然得從娘胎裡就開始培養。 還有句話叫做， 吃什麼補什麼， 白寶寶還要靠准媽媽的飲食來補充， 懷孕吃什麼胎兒皮膚白呢？

懷孕吃什麼胎兒皮膚白

1.胡蘿蔔

胡蘿蔔被譽為“皮膚食品”，

能潤澤肌膚。 它所含的β胡蘿蔔素， 可以抗氧化和美白肌膚， 還可以清除肌膚的多餘角質， 對油膩痘痘肌膚也有鎮靜舒緩的功效， 蛋黃和蜂蜜有保濕的潤膚效果。 媽媽白了， 寶寶也跟著白起來。

2.蘋果

所含的大量水分和各種保濕因數對皮膚有保濕作用， 維生素C能抑制皮膚中黑色素沉著， 常吃蘋果， 可幫助消除皮膚雀斑、黑斑， 保持皮膚細嫩紅潤。

另外， 蘋果含豐富的果膠， 有助腸胃的蠕動， 所含的纖維質可幫助清除體內垃圾， 從而助你排毒養顏。 俗話說， 白， 在某種程度上是會遺傳的。

3.牛奶

鮮奶也是媽媽們非常喜歡的飲品， 早上起床早餐配鮮奶， 一整天的體力會比較好。 最重要的是， 鮮奶同樣可以美白。 此外， 喝牛奶有助體質健壯，

增強抵抗力， 提供人體必需的氨基酸， 因為有些氨基酸在人體內不能長時間保持。

4.銀耳

銀耳， 被稱為窮人的燕窩， 銀耳煮糖水， 不知美味滋補， 還可以美白。 銀耳富有天然植物性膠質， 加上它的滋陰作用， 長期服用可以潤膚， 並有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效， 當然， 寶寶也跟著吸收銀耳的神奇功效。

媽媽說：我也是多吃蘋果， 還有柳丁補充維c嘛!沒有感冒過哦

媽媽說：寶媽 橘子吃多了孩子黃

媽媽說：水果， 我懷孕吃的水果， 孩子就很白

媽媽說：蘋果， 牛奶我家小寶白白哦 媽媽說：我一天兩杯鮮牛奶， 一個孕期下來自己都變白了

媽媽說：我是每天喝寶爸給打的五色豆漿 媽媽說：我也沒少吃水果， 孩子兩歲前很白， 現在不行了，

曬黑了。 不再吃什麼， 在個人皮膚 媽媽說：我懷孕就吃柿子了， 吃黃柿子吃了得有好幾箱

媽媽說：多吃蘋果， 還有喝牛奶， 我家寶寶還不到兩個月， 我懷寶寶時就是吃蘋果多， 喝牛奶多， 寶妮生下來皮膚可白了。

小編的話

想讓寶寶生下來皮膚白， 就多吃胡蘿蔔、蘋果、牛奶和銀耳， 這些都是很平常的食物， 一般都能買到。 不過別忘了， 胎兒的膚色還受遺傳影響， 如果你在孕期吃了很多使寶寶皮膚變白的食物， 寶寶生下來還是不白， 也不要氣餒。