懷孕同房高☆禁☆潮時或者陰☆禁☆莖刺激到某個敏感點後， 孕婦就會出現宮縮的情況。 宮縮出現時會感覺肚子發緊發硬， 有的還可能會有疼痛的感覺。 一般同房後宮縮都是假性宮縮， 若宮縮很快就平復下來， 則不需要擔心， 若宮縮頻繁的話， 就要小心， 很可能會導致早產， 這時你要多臥床休息， 要是宮縮還是很頻繁的話， 最好住院用點抑制宮縮的藥。
2 宮縮是什麼感覺
宮縮的感覺根據類型不同而有所區別， 分別表現在宮縮時間、頻率、疼痛位置等方面。
1、胎動引起的宮縮
自寶寶有胎動以後，
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2、輕微的宮縮
在臨產前的最後一個月內， 越是臨近預產期宮縮越是沒有規律， 它可能突然出現又消失， 宮縮的頻率被打亂， 時間間隔增長， 持續時間也沒有規則， 強度不會加大。 這種輕微的宮縮對準媽媽沒有大問題， 白天的情況比夜晚要有所好轉。
3、痛感明顯的宮縮
真正的宮縮會使准媽媽感到明顯的“痛”， 小腹可能會有像經期一樣的脹痛感， 這是因為子宮收縮的力度增強造成的。 這時的宮縮較為密集， 陣痛主要集中在腰腹部， 每人的痛感強弱各不相同。 一般情況下，
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4、痛感升級的宮縮
隨著分娩時刻的臨近， 准媽媽會愈加疼痛， 不僅痛的時間間隔短， 而且每次疼痛也愈加強烈。 當前一波陣痛剛剛退去， 又一波疼痛猛烈襲來， 准媽媽會忍不住喊叫， 有強烈想要排便的感覺， 這說明生產即將開始。 准媽媽別擔心， 只要你配合宮縮呼吸， 和醫生通力合作， 一定可以成功完成分娩。
3 宮縮對胎兒的影響
真性宮縮是胎兒出生的重要依據， 一般對胎兒不會產生不良影響。
假性宮縮是孕期常見的症狀， 一般也對胎兒無礙， 但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產。 此時要找到宮縮頻繁的原因， 並看看是否引起胎盤供血不足， 因為頻繁宮縮會導致胎兒發育遲緩，
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如果宮縮情況出現異常， 准媽媽應及時就醫觀察胎兒情況。 並諮詢醫生意見， 決定是否進行保胎或採取其他措施。
4 孕期如何預防假性宮縮發生
1、准媽媽要保證睡眠充足， 一旦身體感到疲倦， 最好馬上平躺休息， 保持安靜。
2、進行散步、體操等運動時， 要控制好時間和力度， 如有身體不適要立即停止。
3、做好保暖的工作， 尤其是腰腹部位， 以防身體受涼， 容易引發宮縮。
4、日常生活中要避免彎腰壓迫到腹部， 不可以長時間手提重物。
5、保持輕鬆的情緒， 不給自己施加壓力， 因為壓力積攢後也容易出現腹部變硬， 容易發生宮縮。
6、宮縮發生時， 不要過於激動， 而應冷靜應對， 利用呼吸法調適。 孕婦應平臥，
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5 孕婦宮縮的注意事項
宮縮會給准媽媽帶來一定的疼痛， 但此時不能因為痛而慌張， 要冷靜下來， 分析是否是真正宮縮， 並特別注意早產的發生。
1、如果孕婦還沒到預產期， 但在計算宮縮時發現每小時宮縮次數在10次左右， 屬於宮縮頻繁， 應及時去醫院， 在醫生指導下服用一些抑制宮縮的藥物， 以預防早產的發生。
2、宮縮時發生一定要注意休息。 如果是正常的宮縮現象， 准媽媽不需要太緊張， 只要計算好宮縮頻率， 心中有數就可以。
3、如果宮縮的同時孕婦感覺疼痛， 還出現流血、流水的情況， 就應考慮到早產的可能了。 如果准媽媽懷孕還不滿37周， 在1小時之內出現4次或4次以上的宮縮，
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