雖說是一人喝奶， 卻是兩人受益。 但是有些准媽媽會問， 那麼是喝純牛奶好， 還是優酪乳好呢?
說法一：牛奶好。 牛奶不僅是優質蛋白的來源， 而且是含鈣豐富的食品。
說法二：優酪乳好。 孕婦懷孕期間最容易便秘， 益生菌酸牛奶可以緩解便秘， 對身體吸收營養也很好。
孕媽媽經驗：其實，
婆說婆有理， 公說公有理， 但是不少准媽媽分享的經驗是建議孕媽咪們牛奶優酪乳☆禁☆交替喝。
牛奶和優酪乳， 對於孕婦來說都是很好的營養品。
雖然各有優缺點， 但只要不是妊娠反應很大， 對牛奶、優酪乳不過敏的孕婦， 可以選擇兩者交替喝。 這樣補鈣的效果更佳。
溫馨提示：
無論是喝牛奶， 還是喝優酪乳， 孕媽媽切記， 不要貪喝了， 凡事要適可為止。
這種說法是沒有科學依據的，在懷孕期間喝牛奶是很有好處的，也可以補鈣，補鈣太多的話寶寶的頭可能會有點硬，不利於順產，但是僅僅是喝牛奶的話是沒有任何問題的，你放心吧。 [詳細答案]
您好，建議您喝孕婦奶粉，從營養成分來講，孕婦奶粉優於鮮奶。因為鮮奶大多只是強化了維生素A和維生素D或一些鈣質等營養，而孕婦奶粉幾乎強化了孕婦所需的各種營養物質。孕婦奶粉的含量是符合孕婦的標準，能夠補... [詳細答案]
您好，很高興可以幫助您解答問題，孕婦在孕期的時候最好是喝一些孕婦奶粉。這類的奶粉更接近于孕婦需求同時也有助於胎兒的健康發育。營養性更強一些。所以建議多喝孕婦奶粉、。希望我的回答可以幫助到您。 [詳細答案]
這個要看寶寶多大了，如果寶寶比較小的話，還是喝母乳比較好，其次因為羊奶裡面細菌比較多，所以給寶寶喝的話，一定要注意煮開才能用 [詳細答案]
小孩子在成長發育階段對鈣和蛋白質的需求都很高，感覺寶寶每天有乳製品攝入是很重要的，乳製品裡面大多含有豐富的鈣，現在有很多專門給兒童食用的乳製品，我覺得兒童乳酪就是不錯的選擇。味道好，食用方便，像百吉... [詳細答案]
