一、孕婦可以喝的茶
１、煎炒的藥茶
藥茶是由植物的葉或莖煎炒而成的， 不同種類又有各種不同的功能， 巧妙調配之後就製成了氣味芳香的功能茶。 藥茶經過煎炒也不含咖啡因， 很適合准媽媽。
Advertisiment
懷孕期間喝茶
２、酸甜柚子茶
柚子茶花果茶中最有代表性的就是酸甜可口的柚子茶。 柚子茶能健胃消食、化痰止咳， 梳理胸中因情緒抑制產生的氣滯， 能緩解准媽媽在孕期出現的腸胃積食、腹中脹氣、懷孕期口淡等問題。
３、玫瑰花瓣茶
玫瑰花茶用玫瑰花瓣或花苞泡出的玫瑰花茶， 能利肺脾、益肝膽， 富含的維生素C有很好的美容效果， 同時還有利於鐵的吸收， 消除貧血。 最重要的是玫瑰花茶有平衡激素的作用， 對女性健康特別有益。
４、貧血喝棗茶
紅棗除含有豐富的碳水化合物、蛋白質外， 還含有豐富的維生素和礦物質， 對準媽媽和胎寶寶的健康都大有益處。
Advertisiment
５、茉莉花茶佳
孕婦每天喝一點茉莉花茶， 可以在一定程度上補充維生素C， 還可以美容哦。 因為很多的女性平常沒有飲茶的習慣， 所以可以喝一些茉莉花茶， 或者其他的維生素C的飲料， 可以幫助孕婦鐵質的吸收。
二、孕婦不宜喝的茶１、禁決明子茶
決明子， 又叫草決明， 儘管它有清肝明目、緩下通便的作用， 決明子有收縮子宮和催產的作用， 准媽媽應絕對禁止用決明子茶。
２、偏涼的寒茶
寒茶茶中有些性偏寒涼的茶， 准媽媽最好少喝或不喝。 比如菊花茶、金銀花茶、鐵觀音茶等， 雖然沒有副作用但屬寒。 如果准媽媽上火很厲害可以適量少喝一些，
Advertisiment
３、不宜喝涼茶
懷孕期間， 准媽媽由於體內血旺， 常常會覺得燥、熱， 容易上火， 此時卻不宜喝涼茶， 尤其在夏季， 大量飲用涼茶對準媽媽和胎寶寶的健康都不利， 最好用涼白開或晾涼了的蔬菜湯代替。
三、孕婦喝茶須注意１、睡前不喝茶
孕婦睡前不要喝太多茶。 飲茶會使人的精神興奮， 從而影響到孕婦的睡眠。
２、禁飯前飯後
不要在飯前飯後大量飲茶， 因為茶葉會沖淡胃液， 影響腸胃的消化功能， 也會影響人體蛋白質的吸收。
３、不要喝濃茶
孕婦喝茶需要注意的是， 不要喝太濃的茶， 因為茶當中含有咖啡鹼、茶多酚等物質， 攝入過多的話， 會影響胎兒的智力發育， 所以孕婦飲茶適量就好， 而且不要太濃。