很多孕媽媽在懷孕早期的時候，
會出現嘔吐的情況。
那麼懷孕嘔吐怎麼辦?這是每位准媽媽都必須要面臨的問題，
是什麼原因導致了孕吐?有什麼方法可以緩解呢?母嬰專家指出，
嘔吐是正常的生理現象。
下面就來看看懷孕嘔吐的原因和解決辦法吧。
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懷孕嘔吐怎麼辦?
其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢， 並不需要太多的營養。 在口味上可以儘量選取自己想吃的東西， 還要儘量減少每次進食的量， 少食多餐。 多喝水， 多吃富含維生素的食物， 可以防止便秘， 因為便秘會加重早孕反應。
盡可能多地變換就餐環境， 這樣能激發食欲。 為了減輕孕吐反應， 多吃一些較幹的食物， 如燒餅、餅乾、烤饅頭片、麵包片。 如果孕吐嚴重， 多吃蔬菜、水果等偏鹼性的食物， 以防酸中毒。
懷孕嘔吐怎麼辦?哪些准媽媽嘔吐會較為嚴重呢?
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孕婦嘔吐嚴重原因
懷有雙胞胎或多胞胎。 這可能導致孕婦體內的人絨毛膜促性腺激素(hCG)、雌激素或其他激素的水準較高， 所以症狀比其他人更嚴重。 不過， 這並不是絕對的， 有些懷雙胞胎的准媽媽只有輕微噁心或根本沒有感覺。
上一次懷孕時出現過噁心或嘔吐的孕婦。 你以前口服避孕藥時出現過噁心或嘔吐等副作用， 因為這很可能與身體對雌激素的反應有關。
容易暈車、暈船、偏頭痛。
你的母親或姊妹有過孕吐的症狀。 如果你的媽媽或姐妹有嚴重的孕吐反應， 那麼你發生這種情況的可能性也比較大。
懷的是女孩。 一項研究結果表明， 噁心和嘔吐很嚴重的准媽媽懷女孩的可能性比懷男孩的可能性高50%。
小編溫馨提示：知道了懷孕嘔吐怎麼辦，