這個時期， 由於早孕反應的結束， 身、心都很舒服， 因而是食欲突然旺盛的時期。 過去一直不太需要營養的胎兒也進入了急速生長的時期， 從此開始需要充分的營養。 這個時期， 應加強飲食營養， 攝取蛋白質、植物性脂肪、鈣、維生素等營養物質。 特別是有過嚴重早孕反應的人， 身體的營養狀況不好， 為補回損失， 更應攝取充足的營養成分。 但是， 要控制食用過鹹及辛辣的食物， 因為這些食物會成為瀉肚、流產及早產的原因。
到了這個時期， 還要注意多活動一下。 適度的運動會給分娩及產後帶來好處， 同時還可以增強體力。
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牙齒愛出毛病的孕婦， 到這個時期應去看一次牙醫， 如有壞牙， 應在這個時期治療。
孕婦應充分瞭解有關懷孕、分娩的各項知識， 除了可消除懷孕期間的不安及恐懼外， 也能有助於順利分娩。
為了使生產較為輕鬆， 最好開始做些孕婦體操， 但應以體能負荷的範圍為限， 千萬不可過分勉強。
再過一個月， 平時的衣服就會穿不下了， 應趁著身體情況良好時先行準備幾套孕婦裝。 上街理髮時， 可請師傅設計一個易梳洗、易整理的髮型， 除讓人看起來清爽外， 自己心情也愉快。 而加大、寬鬆的內衣褲， 也是必備的懷孕用品。
