懷孕四個月注意事項有哪些？懷孕第四個月是指第十三孕周開始的四周內。 此時胎兒的眼、耳、鼻已完全形成。 胎盤也發育成熟,母親與胎兒已緊密連成一體。 易造成流產的危險期基本結束,本月至七月為最安定的時期。 胎兒滿十六周時,身長約十八釐米,差不多有母親的手掌那麼大,體重約一百二十克。 胎兒泡在羊水裡,就象宇航員在太空裡一樣,輕飄飄地來回轉動。
第一次孕檢一般是停經6周左右， 主要目的是明確是否懷孕和是否是宮內孕。 孕12周時進行第二次產檢， 主要是做一個黑白B超， 排除無腦兒等明顯畸形、確定懷孕的周數以及胚胎是否存活。
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懷孕4個月注意事項:
1.你需要增加營養,要保證食物的品質,使營養平衡。 從各種食物中普遍吸收各種營養素。 對生成胎兒的血、肉、骨骼起著重要作用的蛋白質、鈣、鐵等成分,這個階段的需求量比平時大得多。 由於維生素與鈣的作用,促進骨骼生長的維生素D比平常的需要量多出四倍。 熱量只需增加百分之五至十。
2.第四個月是寶寶長牙根的時期,你要多吃含鈣的食物,讓孩子在胎裡就長上堅固的牙根。 注意少吃含白砂糖多的食物,因為白砂糖有消耗鈣是副作用,且易引起發胖。
3.你可選用紅糖,紅糖中鈣的含量比同量的白糖多兩倍,鐵質比白糖多一倍,還有人體所需的多種營養物質。
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4.少吃含鹽多的食品,鹽分吸收太多,會在後期引起浮腫和妊娠中毒症
5.節制冷飲。
6.夏季不要長時間地使用電風扇,在有空調的屋子裡不要呆得太久。
7.飯量增加後,容易便秘。 預防便秘應多吃粗糧及粗纖維果菜,多飲水,多活動。 還可以飲些酸牛奶和蜂蜜,起到潤腸通便作用。 切不可濫用瀉藥,有可能引起子宮收縮而導致流產、早產。
8.最好每天洗澡。 洗澡不要過冷或過熱,以34～35℃為宜,要選擇淋浴或擦浴。
9.內衣要選擇通氣性、吸濕性好的純棉織品,每天換洗。 有實驗證明,化纖乳罩是產後乳水足的重要原因。
