懷孕共40個孕週期， 懷孕四個月也就是懷孕13-16周的時間。 很多媽媽都知道在懷孕初期階段由於胎兒才拳頭大小， 所以肚子是不明顯的。 那麼懷孕四個月肚子有多大呢?要是肚子還是不太明顯的話， 是否屬於正常現象呢?
我們來看一位經驗媽媽的話：我昨天肚子裡的寶寶放好4個月拉!但是感覺3-4個月的肚子都差不多大， 就一點點凸的， 穿寬鬆的衣服還看不出來呢!看到別人的獨自很大可以穿孕婦裙了， 我好想自己的寶寶快快長大喔， 其實一般4個月的肚子多大才算正常呢?
其實肚子的大小是因人而異的，
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懷孕四個月肚子有多大
懷孕四個月的時候， 懷孕四個月准媽媽們的標準宮高則為16~20.5cm， 腹圍在76~89cm之間， 體重也相應增加了4~5kg。 不過你的肚子現在微微隆起， 外人可以看出來你已經懷孕， 胎兒的身長大約12釐米， 體重達到了150克， 大小正好可以放在你的手掌裡。
此時， 准媽媽們也會有以下變化：精力旺盛， 乳☆禁☆房膨脹， 食欲增加， 由於消化系統功能減弱， 容易發生消化不良及便秘。 情緒波動有所減少， 已經習慣懷孕的變化。 可能出現暫時記憶力減退。 皮膚變黑， 多發生在雀斑、胎記等顏色較深部位。 這就是“妊娠斑”， 不必擔心， 分娩後會自行消退。
懷孕四個月肚子疼的原因
懷孕四個月已經進入孕中期，
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1、宮外孕引起的懷孕四個月肚子疼。 宮外孕指的是胚胎著床發育的位置不是在子宮內， 而在子宮以外的， 如輸卵管、卵巢、腹腔等。 宮外孕的症狀有偏護腹部疼痛、不壯實出血、骨盆腔壓痛、血壓跌落及心跳變快、骨盆腔腫塊。
2、子宮肌瘤引起的懷孕四個月肚子疼。 子宮肌瘤可能在懷孕期間長大， 對懷孕的影響包括肌瘤變性壞死、肌瘤扭轉及直接干擾胎兒發育或阻礙生產等。 這種疼痛通常來得突然， 且痛點固定不動， 屬於局部疼痛。
3、卵巢腫瘤引起的懷孕四個月肚子疼。 懷孕的初期絕大多數的卵巢腫瘤都是良性， 但是也有惡性腫瘤的存在。
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4、在孕期出現一些疾病， 也可引起准媽媽腹痛， 但這些病與懷孕無直接相關的原因， 如闌尾炎、腸梗阻、膽石症和膽囊炎等。 因為在孕期出現腹痛比較常見， 所以有時出現了非妊娠原因的腹痛， 容易被准媽媽忽視。
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懷孕四個月肚子疼怎麼辦
懷孕四個月肚子疼的原因—生理變化導致 懷孕後由於子宮增大， 同時子宮圓韌帶被牽拉， 會有肚子疼得情況發生。 這種疼痛， 部位多位於下腹部子宮一側或雙側， 呈牽涉痛、鈍痛或隱痛， 走較遠的路或者變換體位時， 疼痛會變得更明顯。 此外， 懷孕初期行房事時過於用力， 也會引起懷孕初期肚子疼的情況發生。
如果出現了懷孕後肚子痛的情況， 應及時去醫院檢查， 以避免宮外孕的情況。 針對女性朋友們在懷孕以後出現肚子疼痛的情況， 去醫院檢查不僅僅只是檢查是不是宮外孕， 還需要看胎囊位置如何， 附件怎樣， 宮腔怎樣，這是B超一起能看出來的，這是為自己的身體和胎兒健康著想。
並且建議到正規的醫院確診一下，醫院的檢查很簡單：婦科檢查，尿妊娠試驗和B超檢查。在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因為懷孕所引起的正常反應，但有些卻是病理性的，可能預示著流產等危機的發生。
相關閱讀：准媽必知，孕中期b超檢查五大目的
懷孕四個月注意事項
孕婦懷孕四個月，已經開始進入安全的階段，但是仍有一些注意事項值得准媽媽們關注。
1、懷孕第四個月胎盤已發育完全，為了使胎兒發育良好，必需攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取，不可偏食、挑食。
2、孕婦的營養一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結合，饑飽適度，飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。
3、不宜食用含鹽過高的食物，如醃肉、火腿、鹹魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用澱粉含量較多的食物及水果。
4、懷孕四個月有可能出現妊娠貧血症，因此對鐵質的補充尤其重要。
5、此時孕婦身體容易出汗、分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，但時間不宜過長，並勤換內褲。
6、保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠，做適當的家務和體育鍛煉。
7、調整好自己的心態，保持愉快的心情。對於妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解症狀。
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懷孕四個月需要哪些營養
懷孕四個月已經屬於孕中期了，准媽媽們的營養對寶寶的成長起著尤為重要的作用。
這段時間准媽媽們需要充分的維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。魚類是維生素D的主要來源。如果不能吃魚，雞蛋裡也含有維生素D，曬太陽也能製造維生素D，所以每天曬半個小時也可以。
鈣對神經傳輸和肌肉收縮具有很重要的作用，也對牙齒和骨骼健康影響很大。你要把鈣供應給你的寶寶，促進他(她)骨骼的生長，因此一定要吃足夠的含鈣食品，尤其是乳製品。含鈣多的的食物包括杏仁、豆類、乳製品、帶骨魚類、牛奶豆奶、芝麻醬、豆腐和菠菜等。
如果你是容易患有高血壓的孕婦，那麼，補充鈣質以後，患有妊高症的可能性比那些沒有補鈣的孕婦要高。所以選擇補鈣產品之前需要諮詢一下醫生，不同種類的鈣所需的劑量也不相同。
相關閱讀：孕中期(4-7個月)的飲食要點及孕中期注意事項
並且建議到正規的醫院確診一下，醫院的檢查很簡單：婦科檢查，尿妊娠試驗和B超檢查。在孕早期，有些腹痛是生理性的，即因為懷孕所引起的正常反應，但有些卻是病理性的，可能預示著流產等危機的發生。
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1、懷孕第四個月胎盤已發育完全，為了使胎兒發育良好，必需攝取充分的營養，蛋白質、鈣、鐵、維生素等營養素要均衡攝取，不可偏食、挑食。
2、孕婦的營養一定要均衡合理，葷素搭配，粗細結合，饑飽適度，飲食宜清淡，少量多餐，避免食用甜食、高熱量點心、肥肉、油炸食物等。
3、不宜食用含鹽過高的食物，如醃肉、火腿、鹹魚、豆腐乳等。避免食用刺激性的東西，如辣椒、咖啡、濃茶等。不可多食用澱粉含量較多的食物及水果。
4、懷孕四個月有可能出現妊娠貧血症，因此對鐵質的補充尤其重要。
5、此時孕婦身體容易出汗、分泌物增多，容易受病菌感染，每天必需淋浴，但時間不宜過長，並勤換內褲。
6、保持良好的生活習慣。保證充足、良好的休息和睡眠，做適當的家務和體育鍛煉。
7、調整好自己的心態，保持愉快的心情。對於妊娠引起的種種不適，要認識到這是一種正常的生理反應，如果不是特別劇烈，要有信心堅持耐受，避免過分焦慮，更不能濫用藥物緩解症狀。
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懷孕四個月需要哪些營養
懷孕四個月已經屬於孕中期了，准媽媽們的營養對寶寶的成長起著尤為重要的作用。
這段時間准媽媽們需要充分的維生素D和鈣來幫助胎兒的骨骼生長。魚類是維生素D的主要來源。如果不能吃魚，雞蛋裡也含有維生素D，曬太陽也能製造維生素D，所以每天曬半個小時也可以。
鈣對神經傳輸和肌肉收縮具有很重要的作用，也對牙齒和骨骼健康影響很大。你要把鈣供應給你的寶寶，促進他(她)骨骼的生長，因此一定要吃足夠的含鈣食品，尤其是乳製品。含鈣多的的食物包括杏仁、豆類、乳製品、帶骨魚類、牛奶豆奶、芝麻醬、豆腐和菠菜等。
如果你是容易患有高血壓的孕婦，那麼，補充鈣質以後，患有妊高症的可能性比那些沒有補鈣的孕婦要高。所以選擇補鈣產品之前需要諮詢一下醫生，不同種類的鈣所需的劑量也不相同。
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