孕四月的時候， 胎兒會伸展、抬腿以及打嗝等， 孕婦可以通過胎兒的胎動判斷是否發育健康， 此時如果胎動有些許異常， 孕婦要怎麼做?
懷孕4月的胎兒發育狀況
胎長：10～16cm， 胎重：25～110g。
孕13周：胎長：10cm， 胎重：25g。 雙頂徑的平均值為2.52±0.25cm， 腹圍的平均值為6.90±l.65cm， 股骨長為1.17±0.31cm。
孕14周：胎長：12cm， 胎重：28g。 雙頂徑的平均值為2.83±0.57cm， 腹圍的平均值為7.77±1.82cm， 股骨長為1.38±0.48cm。
孕15周：胎長：14cm， 胎重：68g。 雙頂徑的平均值為3.23±0.51cm， 腹圍的平均值為9.13±1.56cm， 股骨長為1.74±0.58cm。
孕16周：胎兒從頭到臀長約有 16cm長， 重約110g。 雙頂徑的平均值為3.62±0.58cm， 腹圍的平均值為 10.32±1.92cm， 股骨長為 2.10±0.51cm。
懷孕第四個月， 胎寶寶生長勢頭迅猛哦!身長可能會從10cm長到16cm，
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如果你的寶寶是女孩， 她的陰☆禁☆道， 子宮， 輸卵管都已經各就各位， 如果是男孩， 寶寶的生☆禁☆殖☆禁☆器已經清晰可見。 大腦開始劃分專門的區域進行嗅覺、味覺、聽覺、視覺以及觸覺的發育。 胎兒的視網膜也開始形成了。 現在的寶寶是個成型的小人兒了哦!
正常情況下懷孕4到5個月(一般是18~20周)就可以感覺到胎動了。 懷孕四個月的時候地， 你子宮裡的小居民現在開始打嗝了， 這是胎兒呼吸的先兆。 現在你還聽不到任何聲音， 因為胎兒的氣管充斥的不是空氣， 而是流動的液體。
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孕期四種異常胎動怎麼辦?
◇胎動突然減少
1. 懷孕期間， 要注意休息， 特別要避免感冒。
2. 有流行性疾病發生時， 要避免去人多的地方。
3. 每天保持室內的空氣流通和新鮮。
4. 多喝水、多吃新鮮的蔬菜和水果。
◇胎動突然加快
1. 少去人多的地方， 以免被撞到。
2. 減少大運動量的活動。
◇胎動突然加劇， 隨後很快停止運動
1. 有高血壓的孕婦， 要定時去醫院做檢查， 並依據醫生的建議安排日常的生活起居。
2. 避免不必要的外力衝撞和刺激。
3. 保持良好的心態， 放鬆心情， 減輕精神緊張度。
◇急促的胎動後突然停止
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1. 一旦出現異常胎動的情況， 要立即就診， 以免耽誤時間造成遺憾。
2. 准媽媽要細心觀察每天的胎動， 有不良感覺時， 馬上去醫院檢查。
營養提示
1、增加主食攝入
懷孕四個月開始進入孕中期,此時胎兒迅速生長,母體組織的生長需要大量熱能、這均需攝入主糧予以滿足。 孕中期充足的主糧攝入對保證熱能供給,節省蛋白質,保障胎兒生長和母體組織增長有著重要的作用。 可選用標準米、面,搭配攝食些雜糧,如小米、玉米、燕麥片等。
2、副食全面多樣
副食做到全面多樣、葷素搭配.多吃些富含多種營養素的食物、如豬肝、瘦肉、蛋類、海產品、魚蝦、乳製品、豆製品等,還要多吃新鮮黃綠色葉菜類和水果。 孕中期,孕婦容易出現便秘和燒心,富含膳食纖維的食品也應多吃,如芹菜、白菜、蘿蔔和粗糧等。
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3、增加動物性食品
動物性食品所提供的優質蛋白質是胎兒生長和孕婦組織增長的物質基礎。 此外,豆類以及豆製品所提供的蛋白質品質與動物性食品相仿。 但動物性食品提供的蛋白質應占總蛋白質量的1/3以上。
還應適量食用動物內臟,包括肝、心、肚等,它們不僅含豐富的優質蛋白質,而且還含有某些維生素和無機鹽,其中以肝臟為最佳。 進入孕中期,孕婦對營養素需要量明顯增加,建議孕中期准媽媽每週—次選食一定量的動物內臟。
4、增加植物油攝入
脂質尤其是必需脂肪酸是細胞膜及中樞神經系統髓鞘化的物質基礎。 孕中期胎兒肌體和大腦發育速度加快,對脂質及必需脂肪酸的需要增加,必須及時補充。
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5、合理烹調 減少維生素扣失
從這個月開始,孕婦對各種維生素的需要增加,特別是維生素A、維生素C、B族維生素,應選擇各類維生素含量豐富的食品,但要避免烹調加工的不合理而造成的維生素損失。
6、少食多餐
從這個月開始,孕婦會食欲大振,每餐攝入量可能有所增加。 但隨著孕期進展,子宮進入腹腔可能擠壓到胃,每餐後易出現胃部脹滿感。 孕婦可適當減少每餐的攝入量,做到以適宜為度,除三餐之外,再安排加些輔食,如每日可吃5~6餐。 另外,每天早晨起床前或剛起來時最好喝一杯開水,要少吃含糖多和含鹽多的食品,因為糖過量會引起發胖,而鹽分吸收太多,會在孕後期引起浮腫甚至妊娠中毒症。
另外,每天早晨起床前或剛起來時最好喝一杯開水,要少吃含糖多和含鹽多的食品,因為糖過量會引起發胖,而鹽分吸收太多,會在孕後期引起浮腫甚至妊娠中毒症。