孕四月， 胎兒已成型， 毛髮也開始生長， 胎兒胎動也開始漸漸明顯了， 這時候孕婦選哪種胎教好?最可喜的是， 胎兒在孕中期時發育比較穩定， 所以可選的胎教方式也多， 只要刺激不大， 孕婦都可以試試!
胎教對寶寶的好處
1， 受過胎教的嬰兒， 比較有音樂天賦， 發音也比沒受過胎教的嬰兒要早得多。
2， 受過胎教的嬰兒， 在心理上更健康。 據研究表明， 受過胎教的嬰兒， 情緒比沒受過胎教的嬰兒要穩定， 性格上也開朗活潑， 整天樂呵呵的， 容易相處。
3， 受過胎教的嬰兒， 肢體協調能力比沒受過胎教的嬰兒要強。
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懷孕4個月來點什麼胎教?
1. 孕13周
寶寶已經有小魚兒的大小了， 想像著身體裡面有只小魚兒在游， 是不是覺得很好玩呀?進入孕中期， 寶寶有了安全的生長環境， 他們會快速發育。 所以孕媽一定要多吃東西， 滿足營養胎教的物質基礎哦!
(1)營養胎教
孕4月， 寶寶的大腦也在迅速發展， 身體需要大量的鈣鐵鋅碘磷等營養物質， 所以孕媽這個時候要以補氣養血為主。 多吃些益氣養血的食物， 比如雞肉、雞蛋、山藥、豆類、黃魚、鱔魚、蝦、牛肉等， 還可以在醫生的指導下服用魚肝油、鈣片等等。
(2)語言胎教
孕13周的時候， 寶寶已經可以聽到聲音了喲!爸爸媽媽要多和寶寶說話，
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2. 孕14周
營養胎教和語言胎教都要跟上哦。 此外還可以在語言胎教中來點英語， 再加上運動胎教就更好了。
(1)英語胎教
為了更好地奠定寶寶的外語基礎， 這時候你就可以放些英語歌曲給寶寶聽啦!比如《字母歌》、《幸福拍手歌》等等。
(2)運動胎教
孕中期沒有早孕反應， 孕媽也還沒有浮腫， 趁著身體仍然輕鬆， 好好運動下吧!孕媽可以去報個孕婦瑜伽班， 做一些有助於孕期和生產的運動。
3. 孕15周
孕15周的時候， 孕媽就可以明顯感覺到胎動了， 是不是特別興奮呀?不過這個時期由於身體內激素的變化，
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(1)情緒胎教
懷胎十月， 除了對身體有很大的挑戰之外， 對孕媽的心理也是重重考驗。 面對諸多不可預見的問題和意外， 孕媽們只有控制好自己的情緒， 才能保證寶寶的安全哦!面對身體的不是和心情的煩悶， 孕媽們可以通過寫日記、聽音樂、看書、聽講座等方式來排解， 也可以像親近的人傾訴。 總之不要憋在心裡就ok了!
(2)運動胎教
適當的運動不僅會減輕孕媽身體的不適， 還能起到調節情緒的作用哦。 孕媽可以去比較正規的游泳池練練游泳。 可以增強腹部的韌帶力量， 增加肺活量， 改善血液迴圈， 還可以鍛煉身體各部分的肌肉， 促進自然分娩。 不過游泳的時候要注意水溫不可過涼，
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4. 孕16周
孕16周的時候， 寶寶長得比較大了。 孕媽可能會感覺到下腹墜脹， 心慌氣短。 最憋屈的是開始出現便秘和靜脈曲張了。 唉， 都是讓人鬱悶的毛病。 這時候可以用撫摸胎教讓寶寶安分點， 還可以用美學胎教來陶冶下孕媽和寶寶的情操。
(1)撫摸胎教
在孕中期， 寶寶的神經系統和感覺系統都比較發達了， 都以可以通過撫摸胎教和寶寶做遊戲哦!沒准寶貝高興了， 還會伸伸手踢踢腿來回應你呢!撫摸胎教還可以促進寶寶的大腦發育。 孕媽還可以邊聽音樂變撫摸寶寶， 這樣就可以讓寶寶感受到雙重刺激了。
(2)美學胎教
美學胎教不僅可以提升寶媽的審美， 還可以安撫寶媽的情緒。 這樣也能給寶寶營造一個好的生活環境了。
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孕中期孕婦須知：
1：飲食
很多准媽咪脫離孕早期進入孕中期後， 早孕反應消失了， 食欲變好了， 食量沒有控制， 覺得怎麼吃都吃不飽。 然而， 加大食量的同時孕媽媽也要注意營養合理均衡， 按照膳食營養的金字塔標準進行， 蔬菜水果、穀物、牛奶等乳製品、肉類等蛋白質都要有各自的攝入比例， 而甜品、脂肪就要少攝取一些。 此外， 也要注意體重變化， 孕中期每週的體重增長幅度保持在0.3-0.5公斤即可， 體重增長太快或太慢對孕婦和胎兒影響都不好。
2：睡姿
孕中期的睡姿不宜採取仰臥或右側臥， 以左側臥為最佳睡眠姿勢。 左側臥可避免下腔靜脈受到壓迫，讓血液迴圈通暢，此外，背部和腹部受到的壓力也減小。
3：穿衣
到了孕中期，准媽咪乳☆禁☆房變豐滿，腹部明顯突出，產檢也更頻繁，這期間穿衣就要以穿、脫方便，寬鬆為原則。此外，孕媽咪穿的內褲直襠應該長些，放置肚臍周圍受涼引起不必要的危險。
4：胎教
懷孕2-3個月時，胎兒大腦細胞分裂增值進入第一個高峰期，到了孕7-8個月時是第二分裂增值高峰期，這兩個時期都是對胎兒進行胎教的黃金時期。胎教作為一門大學問，孕媽咪應該好好學習，平時多和寶寶說說話，而且也要拉著爸爸一起進行哦。
5：性☆禁☆生☆禁☆活
胎盤在孕中期已經形成，意味著胎兒進入了相對安全的階段，之前的早孕反應也消失了，准媽咪心情變愉快，性☆禁☆欲增強，夫妻間可以進行適當的性☆禁☆生☆禁☆活了，但要注意體位元、強度、頻率，避免傷及胎兒，而高齡孕婦以及有流產史、胎位不正的孕婦就不建議孕期有性☆禁☆生☆禁☆活。
6：旅遊
孕中期屬於相對穩定安全的階段，所以准媽咪在這個階段是可以乘坐公車或者飛機出門的，不過不建議進行長途旅行，不然准媽咪容易疲勞，對胎兒不好。可以去些風景靚麗的景點進行短期旅行，陶冶情操，讓孕期緊張的情緒得到放鬆，而像登山、跑步等劇烈活動處於安全考慮就不要參與了。
7：工作
准媽咪孕期繼續工作的最基本前提是從事的是沒有接觸有毒有害物質，不會疲勞的工作，在這樣的前提下，孕中期還可以適當工作。當然，工作時要處理和同事和領導的關係，避免把自己的不良情緒傳染給他們或者受到別人不良情緒的影響，相信同事都會理解一個孕婦的不便之處，給予特殊照顧。
左側臥可避免下腔靜脈受到壓迫，讓血液迴圈通暢，此外，背部和腹部受到的壓力也減小。3：穿衣
到了孕中期，准媽咪乳☆禁☆房變豐滿，腹部明顯突出，產檢也更頻繁，這期間穿衣就要以穿、脫方便，寬鬆為原則。此外，孕媽咪穿的內褲直襠應該長些，放置肚臍周圍受涼引起不必要的危險。
4：胎教
懷孕2-3個月時，胎兒大腦細胞分裂增值進入第一個高峰期，到了孕7-8個月時是第二分裂增值高峰期，這兩個時期都是對胎兒進行胎教的黃金時期。胎教作為一門大學問，孕媽咪應該好好學習，平時多和寶寶說說話，而且也要拉著爸爸一起進行哦。
5：性☆禁☆生☆禁☆活
胎盤在孕中期已經形成，意味著胎兒進入了相對安全的階段，之前的早孕反應也消失了，准媽咪心情變愉快，性☆禁☆欲增強，夫妻間可以進行適當的性☆禁☆生☆禁☆活了，但要注意體位元、強度、頻率，避免傷及胎兒，而高齡孕婦以及有流產史、胎位不正的孕婦就不建議孕期有性☆禁☆生☆禁☆活。
6：旅遊
孕中期屬於相對穩定安全的階段，所以准媽咪在這個階段是可以乘坐公車或者飛機出門的，不過不建議進行長途旅行，不然准媽咪容易疲勞，對胎兒不好。可以去些風景靚麗的景點進行短期旅行，陶冶情操，讓孕期緊張的情緒得到放鬆，而像登山、跑步等劇烈活動處於安全考慮就不要參與了。
7：工作
准媽咪孕期繼續工作的最基本前提是從事的是沒有接觸有毒有害物質，不會疲勞的工作，在這樣的前提下，孕中期還可以適當工作。當然，工作時要處理和同事和領導的關係，避免把自己的不良情緒傳染給他們或者受到別人不良情緒的影響，相信同事都會理解一個孕婦的不便之處，給予特殊照顧。
