懷孕基礎體溫曲線圖什麼樣

基礎體溫（B

我覺得孕婦體溫真很奇怪， 有時候熱的不行， 有時候怕冷不行， 老公更是受不了， 我現在天氣就開風扇睡覺了， 老公還是要蓋一層薄被子， 我想知道孕婦一天體溫最高是什麼時候， 想知道懷孕基礎體溫曲線圖什麼樣？

星寶寶小編說：橫軸座標表示日期和月經週期日以及同房日， 每一小格為1天。 從月經來潮的第1天開始， 將每天所測量到的基礎體溫度數用小點畫在相應的體溫記錄單的格子中， 一直到下次月經來潮的前1天為止， 最後將各個小點用直線按順序連接起來， 就成為1個月經週期的基礎體溫曲線圖。

如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況， 往往容易影響基礎體溫， 應在基礎體溫曲線圖的下面備註加以說明。  

上圖表示正常月經週期28天， 基礎體溫曲線呈現標準的高低溫兩相變化。 從月經開始-排卵日， 低溫期14天；排卵後持續高溫14天， 其中第14天為排卵日。

準備懷孕的未准媽媽們， 在第14天的排卵日同房是比較好的受孕時機。

每個未准媽媽的月經週期不一定是28天， 所以觀察到的基礎體溫曲線圖和圖示會有差異， 關鍵是在清楚自己的低溫期、高溫期， 找准排卵日， 合理安排自己的同房日期， 成功懷孕！

製作基礎體溫表首先要測量基礎體溫。 製作基礎體溫表格其實很簡單， 網上有很多模版供大家下載，

如果媽媽們覺得麻煩， 也可以直接自己親自動手畫一個。 這個表格其實就是一個折線統計圖， 橫軸上是每天的具體日期， 縱軸是當天所側得的基礎體溫。 當把每個點連接起來， 就形成了基礎體溫趨勢曲線， 媽媽們可以很直觀的瞭解自己的基礎體溫變化， 從而發現自身的健康問題。