如何計算懷孕天數及孕周， 因為這個問題是每個孕媽媽要知道的問題， 只有這個問題弄明白了， 才好知道自己的預產期， 才能根據情況安排自己的飲食， 知道應該注意什麼， 怎樣進行胎教等一系列問題。 小編搜集整理了一些資料， 説明孕媽媽們計算好自己的懷孕時間一起來看看。
由於每一位孕婦都難以準確地判斷受孕的時間， 所以醫學上規定， 以末次月經的第一天起計算懷孕時間。 所以懷孕天數及孕周， 是從末次月經第一天的日期算起的， 與實際懷孕時間不相一致， 實際懷孕時間是在末次月經後的排卵期。
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例如：末次月經為6月2日， 到8月17日， 已孕76天， 10周+6天。 預產期在2012年3月9日。 建議按時孕期檢查。
如果孕前月經週期不規律， 或週期較長， 建議以B超檢查為准， 但是， B超檢查通常會有一周左右的誤差。
建議孕媽媽們， 懷孕以後一要定期產檢， 懷孕在36周前每4周檢查一次， 懷孕在36周後每週檢查一次， 注意休息， 多吃些魚 鮮 蛋類食物， 多吃蔬菜水果， 不要熬夜， 遠離電腦， 電視等有電池輻射的電器， 下面再教你計算預產期的方法希望您喜歡。
(1) 根據末次月經計算：
末次月經日期的月份加9或減3， 為預產期月份數;天數加7， 為預產期日。 舉例：最後一次月經是1985年2月1日， 日期 1 + 7 ， 預產期=11月8日(85年)月份 2 + 9 末次月經是1985年4月15日 日期 15 + 7 預產期=1月22日(86年) 月份 4 - 3。
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(2) 根據胎動日期計算：
如你記不清末次月經日期， 可以依據胎動日期來進行推算。 一般胎動開始於懷孕後的18-20周。 計算方法為：初產婦是胎動日加20周;經產婦是胎動日加22周。
(3) 根據基礎體溫曲線計算：
將基礎體溫曲線的低溫段的最後一天作為排卵日， 從排卵日向後推算264-268天， 或加38周。
(4) 根據B超檢查推算:
醫生做B超時測得胎頭雙頂間徑、頭臀長度及股骨長度即可估算出胎齡， 並推算出預產期(此方法大多作為醫生B超檢查診斷應用。
(5) 從孕吐開始的時間推算:
反應孕吐一般出現在懷孕6週末， 就是末次月經後42天， 由此向後推算至280天即為預產期。
(6) 根據子宮底高度大致估計:
如果末次月經日期記不清， 可以按子宮底高度大致估計預產期。
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看了以上資料， 孕媽媽們是否瞭解了計算孕周和天數以及預產期的方法了吧?希望能對您有所幫助。 祝您身體健康， 將來生一個健康、聰明、活潑的寶寶。
