懷孕大便出血是什麼原因

孕婦便秘是很正常的， 有90%的孕婦都可能會便秘， 嚴重時會便血， 那麼懷孕大便出血是什麼原因呢？我們一起來看看吧！

沒懷孕之前我什麼毛病都沒有， 現在懷孕了， 感覺經常各種不適， 不是頭疼， 噁心， 渾身無力就是總想睡覺。 現在有時候大便出血， 每次大便都很困難， 有些便秘的現象， 現在上廁所感覺是一種折磨，  不知道懷孕大便出血是什麼原因？ 有什麼好的方法治療呢？

星寶寶小編說：大部分孕婦在都有可能會出現懷孕大便出血的情況， 最常見的有飲食不調以及不良生活習慣等， 都是導致孕婦便血的常見原因。

專家提醒經常便血的孕婦， 必須要採取及時有效的治療措施， 否則的話不僅容易貧血同時對日後的分娩也極其不利。 懷孕大便時出血， 那要觀察一下是因為便秘引起的大便出血， 或是大便中本身帶有血的， 如果是便秘引起的， 這時候就要多喝水， 粗纖維的食物要多吃， 如芹菜， 韭菜， 根莖類的食物等。 平時要注意多散步， 促進腸胃蠕動， 要是大便本身帶血， 那是比較危險的， 要上醫院。 那麼對於這部分孕婦而言， 在懷孕期間怎麼做才可以預防便血呢?

適當活動， 很多孕婦在懷孕期間為了避免意外情況的發生， 因此除了必要的上廁所以及吃飯， 其他時間都整天的臥床休息。 甚至部分孕婦連吃飯也在床上解決，

專家指出， 相較於其他生活習慣良好的孕婦而言， 這部分更容易出現有便血的情況。 因為長時間臥床休息勢必會導致胃腸道蠕動減慢， 與此同時血液迴圈也會減慢， 並且因此而有罰款痔瘡。 可以說痔瘡是導致孕婦便血的主要原因， 因此這部分孕婦在日常生活中應該盡可能的多參加各種適當的活動， 比如像散步、瑜伽等， 這些都有利於孕期健康。

定時排便， 可以說大部分孕婦在懷孕期間都有不同程度的便秘症狀， 甚至有不跟孕婦還會因此而形成習慣性便秘， 經常性的連續幾天不排便。 長時間不排便不僅對孕婦本身健康十分不利， 同時還會嚴重影響到胎兒的健康。 因此專家提醒， 對於這部分孕婦而言，

最好是養成每天都定時排便的習慣， 只有這樣才可以形成條件反射， 到時間後自然會有便意。 但是在蹲廁所的時候同樣要注意， 每次時間不宜超過五分鐘， 否則的話很有可能會誘發痔瘡。 而且排便的時候也不能過分用力， 以免導致胎兒脫落。

粗纖維食物， 其實孕婦之所以會有便血的情況發生， 與長時間的便秘有著很大的關係， 只要把便秘問題解決了便血的情況自然也就消失了。 導致孕婦便秘的原因有很多， 除了長時間缺乏運動之外， 飲食不合理也是導致的原因。 很多孕婦為了補充充足的營養而選擇各種精細以及高營養的食物， 這正是導致便秘的原因， 因為這類食物中普遍缺乏粗纖維。 孕婦在懷孕期間應該多吃些纖維素多的食物，

比如像韭菜、芹菜、白菜、菠菜等， 這些食物可以促進腸蠕動， 從而有效的解決便秘以及便血等問題。

提肛運動， 在平時生活中孕婦還要注意經常進行提肛運動的鍛煉， 這對便血具有很好的預防作。 尤其是一些長時間臥床休息的孕婦， 只有多進行提肛運動才可以促進肛門部位的血液迴圈， 以此來預防痔瘡。 而痔瘡是導致便血的原因之一， 沒有了痔瘡自然也就沒有便血了。 孕婦在懷孕期間除了要注意養成良好的生活習慣以及飲食習慣之外， 同時還要特別注意多喝水， 如果體內長時間缺水的話勢必會導致大便乾燥難排， 因而出現便血。